心理生病的背後未必會有個確切的原因,即使有可能也並不只有一個,可能是來自多方壓力、可能是錯綜複雜的時空背景、可能是長期累積下來、可能基因使然、可能是個性導致、可能是原生家庭的傷痕等…藉由《精神病房 …


我是一位行銷人、內容創作者,同時也是 Univself 的創辦人。熱愛透過各種方式,探索人生意義與追尋自我價值。
Univself 分享關於自我探索、心態思維、關係打造與生活設計的內容,致力於陪伴著你,由內而外打造一個屬於自己的質感人生。


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你正在深陷加班的苦海中嗎? 或是常態加班讓你覺得心很累?如果已經花了時間加班,一定會期許這段時間能夠有所產出,但如果又沒有實際的成效時,就只能離職嗎?這四個步驟的問題應該要先來釐清
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創業初期一個人從摸索、找方向、一步步打造事業,過程中內心伴隨著無數種未知想法與自我否定,我的心中可以描繪出嚮往的那個品牌未來,可是這中間的差距,到底要怎麼達成呢?那時經歷過的內心煎熬,有幾個畫面其實到 …
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你曾經歷那種讓人難以承受的「缺乏感」嗎?好像一切都不對勁,說不出確切是遇到什麼困難,更別說需要找人幫忙,因為出了什麼問題,自己都還理不清頭緒,就是一股負面感受來襲,自我批判的覺得自己不夠好、不如他人的 …
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看完黑暗榮耀第二季,整理出我的觀點心得-8個正向啟發,並提出思考與行動練習,讓你不僅是探討黑暗榮耀的表面劇情,更是將編劇金銀熟想傳達的議題,與自己的人生產生連結,一起往更好的未來邁進。
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在經營雲門的過程裡,林懷民老師説,他常常都覺得不想繼續走下去了…儘管我不是那麼喜歡編舞,可是編舞是一個手段,演出也是一個手段。我常常在想,演出可以改變一個社會嗎?」