離開工作十年的職場，卸下行銷經理的身份，成為自由工作者、品牌創辦人、生涯諮詢師，是我這輩子從來沒有想過的事…要放下及面對的事情太多，外在的頭銜、收入、同事團隊、家人想法、旁人眼光、年紀的包袱、與先 …

長到這麼大，發現自己居然不懂得如何「好好休息」，總要在發生問題才意識到這件事。你知道「睡覺」並不等於「休息」，睡覺只是休息方式中的其中一種叫「身體休息」嗎？共有七種休息方式和你分享，讓你為自己安排好休 …

在職涯諮詢的過程中，一個很有趣的發現是，很多個案一開始都說不喜歡自己的工作，但諮詢完後會說，我好像也沒想象中那麼不喜歡我的工作。這個問題是來自於：「你不喜歡目前的工作，到底是不喜歡哪個部分呢？」

你以為年度目標只要像許願一般，做著一個個美夢，做完就沒事了嗎？NO！做完年度計畫後，一切才正要開始呢！請抱持著期待的心情，相信這一年的旅程，以玩、闖關、自我挑戰的心態來看待，一切會有趣許多。在制定年度 …

年末是計畫明年年度計畫的時刻，但在計畫明年之前，是不是應該先回顧一下今年？除了從回顧中找到今年的亮點、達成的事、感恩的事等，可以讓今年更加充滿意義。先做了這一步，相信會讓明年的年度計畫更有方向

結婚第二年稱作「棉婚 Cotton wedding」，這些稱呼我從來沒有搞懂過，直到自己身在其中，好像應該來搞懂一下，原來是指「棉紙」比第一年紙婚的紙張厚，比喻第二年的婚姻稍微厚實一點，但仍須磨練。