心理生病的背後未必會有個確切的原因，即使有可能也並不只有一個，可能是來自多方壓力、可能是錯綜複雜的時空背景、可能是長期累積下來、可能基因使然、可能是個性導致、可能是原生家庭的傷痕等…藉由《精神病房 …

你正在深陷加班的苦海中嗎? 或是常態加班讓你覺得心很累?如果已經花了時間加班，一定會期許這段時間能夠有所產出，但如果又沒有實際的成效時，就只能離職嗎？這四個步驟的問題應該要先來釐清

創業初期一個人從摸索、找方向、一步步打造事業，過程中內心伴隨著無數種未知想法與自我否定，我的心中可以描繪出嚮往的那個品牌未來，可是這中間的差距，到底要怎麼達成呢？那時經歷過的內心煎熬，有幾個畫面其實到 …

你曾經歷那種讓人難以承受的「缺乏感」嗎？好像一切都不對勁，說不出確切是遇到什麼困難，更別說需要找人幫忙，因為出了什麼問題，自己都還理不清頭緒，就是一股負面感受來襲，自我批判的覺得自己不夠好、不如他人的 …

看完黑暗榮耀第二季，整理出我的觀點心得－8個正向啟發，並提出思考與行動練習，讓你不僅是探討黑暗榮耀的表面劇情，更是將編劇金銀熟想傳達的議題，與自己的人生產生連結，一起往更好的未來邁進。

在經營雲門的過程裡，林懷民老師説，他常常都覺得不想繼續走下去了…儘管我不是那麼喜歡編舞，可是編舞是一個手段，演出也是一個手段。我常常在想，演出可以改變一個社會嗎？」