每年年底，都是大家計畫明年年度計畫的時刻，但你有沒有想過，在計畫明年之前，是不是應該先回顧一下今年？
除了從回顧中找到今年的亮點、達成的事、感恩的事，可以讓今年更加充滿意義之外，更可以從中檢討哪些是可以再更進步、可以如何做得更好等，也看看去年的計畫今年達成了多少？先做了這一步相信會讓明年的年度計畫更有方向，接下來就用8個題目、找個舒服的空間、泡杯喜歡的飲品，一起來回顧今年吧～
以下是我今年的回顧，看完希望對你有些啟發，建議可以先完成領取表單，看完文章就換你自己實際演練啦～
領取好了嗎？開始我的2022年度回顧分享囉～
1.今年是什麼樣的一年? 今年印象最深的時刻？(好的壞的都可以)
(ps. 可以先不去翻閱行事曆，看看當不依靠行事曆或任何的紀錄去回顧這一年時，你的腦中浮現出哪些畫面？)
2022年對我來說，是一個「突破舒適圈」的一年，最大的變化是離開職場，往自己嚮往的事業與生活邁進，也在行銷領域外，開啟了「生涯發展諮詢師」的第二個職涯道路(如有需要，歡迎點我預約諮詢)，也慢慢的在建造自己的事業版圖，這一切回頭一望，好像走了好遠，但反觀現在的當下，又被很多的思緒卡在其中，不過適時的回頭望望自己這些日子走過的路，真的會幫助自己更有勇氣繼續往前。
如果說先不去翻閱行事曆，我腦中出現的2022記憶深刻，不管是好的、壞的畫面，都是情感面上與人、與自己交流的記憶，例如
1.與另一半幸福快樂的一些小時刻
2.與全家人一同出遊，大家快樂相聚的時光
3.還有離職後開始創業追夢的一些自己與自己內心的探索，但我相信這段經歷，回頭看會有很多感觸，也是我人生中的自我修煉旅程。
很多時候覺得人很奇妙，我們很用力很用力追求的東西，不一定是你內心最在意的，但我發現「自我實現」與「幸福快樂」，對我來說某種程度是互相影響，但又可以拆分，「自我實現」比較是達成自己內心想要的成就，這也會同時帶來成就感，而讓自己感到快樂 ; 但像是與愛的人們相處、旅行，是很直接的會帶來幸福快樂感，不過這是不仔細去感受，很容易被忽略的。
因此，要適時提醒自己，多花些力氣在我們真正在意的事情上，以及要更深刻的去感受每一個當下，畢竟經歷一樣的事情，不同的心境會產生不同的結果。
2. 今年我達成了哪些重點事項？
旅行：蘭嶼(好友)／金門(家人)
體驗：跳舞課／昆達里尼瑜珈／微醺大飯店／療癒展覽
第二專長：成為CDA國際生涯發展諮詢師 & 職涯錨定解測師／提供諮詢服務20+人
創業：有收入產生／網站流量大幅提升／IG粉絲數破千／至不同平台曝光導流／活動企劃有成效
社交：和讀者及創業朋友聊聊／參與線上社群／與自由工作者們線上工作和互助
健康：做了全身健檢，也從中了解健檢中心要慎選這件事
學習：習慣養成／情緒梳理
3. 今年最有成就感的事／做過最棒的決定
離職創業 –
這我不敢說是最有成就感或最棒，但我覺得是最有勇氣的決定。過程真的是各種情緒、壓力、心理素質、挑戰的考驗，但相信這段時間的建造，不管是事業或是我個人，都會再更上一層樓。
兩家人一起金門旅行 –
時間提前規劃就會擠出來的，關於親情，真的不要再把沒時間當作藉口，在爸媽到了60+的這個年紀，能夠和他們一起留下的每個記憶都彌足珍貴(機票先訂下去就會成行了) (你可能也會想看：金門vlog小短片)
企劃的IG活動內容被熱絡分享 –
這是第一次我感受到「分享」的力量，效果超乎我預期，但也驗證，只要產品是好的，且自己願意踏出第一步，接下來真的就是像雪球般滾大，而且會聚集很多同頻人在一起。(你可能也會想看：IG活動企劃1、IG活動企劃2)
4. 今年最後悔、挫折的事？
生活面：
今年最後悔的事，應該就是我沒有用很快樂、感恩的心態來過離職後的生活，反而是被壓力、目標、數據籠罩，因此讓自己狀態失衡，老實說，我一直卡在想要把生活過好、過得精彩，以及事業往前衝的矛盾期，會出現一種把生活過好，就無法創業成功的那種矛盾感，但苦行僧生活好像也無法長久，目前正在找到一個屬於我的最佳狀態。
其實目前過的生活，就像是以前自己嚮往的樣子，但不知道為什麼，人身在其中時，卻又不盡情享受跟得到滿足感，反而有點對自己綁手綁腳的限制，每天感謝自己有的、專注在想要打造的事物上，好好感受每個時刻。
情緒面：
挫折的部分也是不少，比較多的是情緒面上的，我花太多時間沈浸在自己的負面情緒，而delay到工作進度，期許自己能夠把更多時間放在創造、建立。
挑戰面：
另外，接受挑戰的心要更強大，遇到每件不會的事物，都很正常，只要花時間願意學習、嘗試、練習，相信都會變成是自己的。(重點是要願意花時間練習，以及願意給時間等待結果)
金錢面：
還有金錢上的管理，這個一直是我的罩門，但在這種時候，更是重要，才能讓自己的安全感不會一直在崩裂邊緣。
5.如何避免錯誤再次發生？如何做得更好，或有不同做法?？(知識、技能、人生經驗、實體虛擬皆可以)
我是根據第4題的四個面向延伸回答：
生活面：
調整心態把生活過的平衡，把自己照顧好才能走的久，要不然會快速的往上衝之後就停滯，甚至是下墜，與其要花這個時間康復，不如讓自己慢慢走，好好走，這樣反而比較快，也減少內心糾結，把每個當下過好、把每一件小事情用心做好。
情緒面：
讓自己成為一個專業的人！不要因為情緒而控制了人生的決定權。(你可能會想領取：情緒轉移五步驟表單)
挑戰面：
遇到困難和問題，不要下意識的覺得好難、不可能，然後就開始拖延，而是推自己一把，讓自己去面對
金錢面：
趁這段期間有意識的管理好自己的開銷，才不會因為意外的花費，而感到不安全感。
6. 今年有哪些成長、進步？有什麼學習與收穫？
✓成為職涯諮詢師－
從課堂的學習、和同學互動、自我探索、實習諮詢、唸書、考試、準備認證報告，這一路上真的好多收穫，但也真的滿辛苦的，不過這一切都經歷完之後，才是正式開始，才真正的踏入職涯諮詢師這條道路，但從過程中，我真心發現我喜歡一對一諮詢，能夠幫助個案解開人生疑惑，或是有一句話能夠影響到他們，我真的打從心底開心！我也感受到以前的路都沒有白走，我的人生經驗、留學經驗、職涯經驗、創業經驗，也都能幫助我提供個案更實用的方向。
more info: 對職涯、生涯有迷惘嗎？歡迎點我預約諮詢
✓跨出舒適圈展現自己的品牌、推銷自己－
這是一件我不擅長的事，但如果身為一個老闆，我能為自己的品牌做到什麼程度呢？每一次在推廣品牌時，都不是太舒服的，但每一次的結果，都出乎意料的好，不管是新增了人脈連結、粉絲，甚至有人因為喜歡而分享，我也從中了解了更多他人的經驗，這一切都是閉門造車所無法獲得的，因此我感謝自己跨出去這一步。
✓建立自己與品牌的routine系統
建立系統對我來說不是太難的事，但我發現要「按表操課」對我來說是困難的， 因此會一直有達不成的自我否定感，這過程中還要很了解每項工作的所需時間，要不然會容易高估或低估每項工作的工時，能夠準確抓到自己每天能做多少事，這是重要的技能。
✓把自己當作老闆看待
從體制內到體制外，從員工到老闆，每一個跨越，都需要心情上的調適，很容易忘了自己的身份，也很容易用舊思維去想事情，唯有當眼界放寬、高度拉高了之後，格局就會不一樣了吧！相信對於老闆來說，在打造期和發展時期的心理狀態，又會有很大的不同了。
7.今年值得感恩的事情(任何小事都可以)
我感謝另一半和我的家人們，對我做出「離職」的決定，都是無條件的支持。
爸爸和我說：「做自己喜歡的事情最重要！」
另一半和我說：「我相信你一定會把 Univself 發揚光大的，背後有我撐著，你好好衝！」
對於生命中兩個最重要的男人的支持，這是我今年最感動的事，而且是每次一想到就可以爆淚的那種，因為我總是停不下來，有很多想做的事情，但這次是離職這種大轉變，頓時間收入銳減，相信另一半的壓力不會小，連我爸也會默默地問我需不需要幫忙。
年紀越大，其實做的每個決定，影響到的層面越廣，這也是人會越來越難跨出舒適圈的原因，因為太多現實層面需要去考量和顧慮，因此「支持系統」就會變得格外重要，指那些來自他人或機構的協助與支持。
有些時候他人的擔心是一種動力，也是一種壓力，端看你怎麼看待。
8.今年有發生什麼事、什麼話，讓你耿耿於懷？或生氣、抱歉的？
(寫下來後，旁邊寫「謝謝你，我原諒你」，與這個情緒和解。)
我是一個記性很差的金魚腦，壞處就是真的記性太差，好處是很多不開心的事，過了之後也就忘了，每種性格總是有好與壞，甚至優缺點也是，太過頭就會歪掉，好的也變成不好的，所以能夠達到一個平衡，才是最好的狀態。
今年我最耿耿於懷的，應該是自己對自己的不信任吧！是一種想要做到，但內心卻對自己產生懷疑的狀態，我一直在想為什麼不能相信自己能夠做到，為什麼不能給自己多一點時間，好好的專注在想做的事情上？
因為夢想太大，而我把那個夢變成壓力了，在達成夢想之前，夢想應該是拿來激勵自己的，每天該專注的則是那行動的每一小步，而那些起起伏伏的情緒，需要去了解和排解，但最不應該的是被情緒困住而影響行動，這真的是不專業的表現。
想對自己說，謝謝你，我原諒你，讓我們一起變更好。
9.回顧完今年，可以運用至明年的想法、靈感或作法？
1. 活在每一個當下，好好感受、努力每個生命中的細節，不要用後果去給自己壓力。
2. 關係經營不能把沒時間當作藉口，只要有心，都可以事先安排。
3. 不可以再讓自己把情緒凌駕於行動力之上，明年就好好一步步規劃和執行，這樣反而會很期待，到底可以走多遠呢。
看完文章後，還沒領取「年度回顧儀式表」嗎？
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