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創業初期歷歷在目的親身經歷 – 6個脆弱故事分享

by Vivian Yeh
創業初期歷歷在目的親身經歷 - 6個脆弱故事分享

創業初期一個人從摸索、找方向、一步步打造事業,過程中內心伴隨著無數種未知想法與自我否定,我的心中可以描繪出嚮往的那個品牌未來,可是這中間的差距,到底要怎麼達成呢?

心裡不斷想著:這真的能成嗎?我在對的路上嗎?

這段時間應該是我自我對話、內心糾結最興盛的時期,有趣的是,創業者前輩們告訴我:這些都是創業者的日常,這些焦慮不會停止,只是焦慮的事情會改變。

創業就是一個在焦慮、嘗試、過關、焦慮、嘗試、過關中不斷循環的過程,而你是對這樣的過程感到興奮?又愛又恨?還是覺得心力交瘁?

其實這真的很看個性,也很看你到底有多想完成這個夢想,走到現在,已經覺得這不是成功或失敗的問題,而是這是不是你想要的人生選擇、你現階段的生活適不適合這樣的工作形式、你願意付出多少努力?

而且當這一切未知摻和著金錢壓力時,又是另一個難題,因為你會對「付出」開始斤斤計較,因為你沒有太多本錢去試錯,你需要一個浮木,讓你知道你現在這麼做是飄往對的方向的浮木。

回想創業初期前三個月時的迷惘,是來自我不知道做這件事是否就能帶我往對的目標走,因為不會有人告訴你,你要同時去做每種未知、不確定有沒有結果的嘗試,而你如果又是一個人,無法加快這個過程,有時候結果並不是立即出現的,需要時間的醞釀,也沒有夥伴和你一起承擔後果,你同時也是老闆,要背負所有事情的責任。

這個過程一定是孤單、焦慮且充滿壓力,而且我們一定會給自己一個一定要成功的目標,我只記得當時我光想到這個與自己的約定,焦慮感隨時都可以上身。(延伸閱讀:離開職場成為自由工作者,前半年會經歷的7大焦慮)

那時經歷過的內心煎熬,有幾個畫面其實到現在都還歷歷在目,我仍能深切感受到當時的無助與憂鬱,沒嘗試過也不知道自己會經歷這些,真的是做了之後才會知道的,所以也想對那些不知道未來方向,或是不知道自己想做什麼的讀者說:真的做了就知道了!只是這跨出去、勇於嘗試的過程會有點不舒服,只要你願意一試,收穫總是會超出你的想像。

想了許久,我還是想把這些脆弱的故事紀錄並分享出來,雖然自我揭露不是那麼舒服,但因為前幾天收到一位讀者私訊感謝我,說我寫的一篇考雅思一直未達標的文章完全講出他的心聲,讓他感到不孤單(延伸閱讀:IELTS雅思未達標的心理感受分享),讓我又再次相信「脆弱的力量」,把脆弱分享出去,可以幫助到需要的讀者。

我總是認為做事的技巧和方法網路上有很多的分享,但其實最容易打倒我們的,是我們自己的內心。

如何擁有良好的心理狀態來支持自己這一路的過程,如何用更自在的狀態去處理那些困難、焦慮與壓力,這是我一直想推廣的事。

以下6個親身經歷的脆弱故事和你分享:

大口的呼吸,讓我有活著的感覺

時間點:創業1~3個月

當思緒太混亂時,我就會去跑步,這好像是以前低潮時期養成的習慣,因為跑步的當下心臟噗通噗通的跳,需要大口大口的呼吸,才讓我有活著的感覺。

當自己覺得什麼事情都做不好的時候,唯有「呼吸」這件事,是我當下唯一能做且算是能做好的,可能是基於這樣的理由,當我感覺到自己像行屍走肉的時候,跑步成為了我很大的救贖。

雖然說跑完你的煩惱不會完全消失,但至少跑的當下感受著自己專注在呼吸,這呼應到正念冥想的意義,讓你從無止盡為不可控的事物產生的擔憂、焦慮中抽回到當下。

但同時我也為需要透過外力感受到活著的自己感到擔憂,這個狀態並不是正常的,因為感受不太到自我價值與人生意義,因此也很難快樂起來。

開始思考活著有什麼意義、如何變得快樂?

時間點:創業1~3個月

當時的我內心很多問號,對於努力的事情不太有明確的方向,甚至會覺得自己現在這哪門子的創業,連到底算不算在工作我都不確定,因為我還看不到自己的價值。

看到路上的清道夫、路邊除草師傅,我突然有點羨慕他們,至少他們的工作很明確,在工作的當下就把該做的事完成,當時我想著,或許我該試試這樣勞動類型的工作,為什麼我要把自己的腦袋逼到這種程度,他們可能都比我還快樂。

我還找不到自己心裡的答案,因此我開始好奇,大家每天生活都在做什麼?都是快樂的嗎?如何得到快樂呢?每個人活著都覺得充滿意義嗎?人到底為什麼要活著?

本來從沒想過這些會是問題的我,開始想著這些人生議題、哲學問題,回想過往,因為生活工作的忙碌,根本沒有時間讓你有這些思考,但不代表不需要,成為自由工作者後,這些問題一個個跑出來質問你!逼著你去釐清自己到底追求的是什麼樣的人生。

我常常在路上走著,看著行人、跑步的人、帶著小孩的媽媽、做著運動的老人…,猜想著他們內心都在想什麼?試圖透過理解他們,讓我自己的人生找回一些動力。我也在google上搜尋著、也和ChatGPT對話:人活著的意義、如何變得快樂?

我只記得當時被自己的行徑嚇到…

原本的我有著強烈的創業內在動機,我對於 Univself 有著滿腔熱血跟願景,但不知怎麼回事,當我真正開始衝刺的時候,這些初衷一個個消失了!我是真的熱愛做這件事嗎?會不會其實我根本沒有想像的這麼喜歡?會不會我根本做不到?我不值得擁有我想要的這一切?

接著,你知道的,就開始一連串的自我懷疑、自我批判…這些聲音佔滿了我的腦袋,除了工作,我也開始對生活失去了熱情…

原來熱情這麼容易被消滅啊~

我印象很深刻的是,當開始懷疑自己的初衷、好像沒有那麼喜歡這件事的這個思維出現時,更是容易讓自己陷入一個無止盡的內心糾結,就一直想要找到答案,耽誤了該做的事。

當自己都顧不好的時候,怎麼助人呢?當時的我只想躲起來,於是我放過自己,把腳步放慢,就在幾個低谷後,我又走出來了,繼續把想做的事情完成,而當我開始看到一些成果,也讓我開始有營收之後,好像一切又變得有意義,但下一個議題又來了,就像前言提到的創業者循環:焦慮、嘗試、過關…這時又開啟了下一個循環…

延伸閱讀:這10個行動,為焦慮的心帶來改變與力量

另人害怕的星期一

時間點:創業1~3個月

週末時間是我當時的救贖,短暫的逃離現實生活中的恐懼和無助,有老公的陪伴,一起出去玩、一起散步、聊天都好,至少當時的那份陪伴,讓我暫時感受到生活還是滿好的。

不過玩回來總是要面對現實,光想到我接下來一週又要一個人待在家工作,那股孤獨感又再次席捲而來,以前的我從來沒想過我會因為這樣的感受而低落,我也才發現我這麼需要與人交流,原來我一點也不喜歡一個人在家工作,甚至是邊玩邊工作,這完全顛覆了我原本對自己的認知。

做著不知道會不會達成目標的事情,我很難專注,這其實也是種思維的誤區,因為我沒有把注意力放在我能控制的事上,而是一直去想那個不可控的結果,但當時的我無法控制我的情緒,隨時都會潰堤,一首歌、一句話、一本書,甚至是想到在背後支持我的家人和另一半,都可以立馬爆淚…我覺得我不配擁有這些支持與資源

我也不禁想著,大家說離職後做著自己喜歡的事,每天都會很期待工作,因為是在做自己喜歡的事。那我呢?為什麼我反而這麼不想面對星期一?以前的我也有偶爾覺得煩躁不想上班的時候,但我知道那並不是恐懼和害怕。現在是因為我不是在做我喜歡的事嗎?還是我並不適合這種工作模式?

當時我的內心就是這麼充滿問號,我找不到答案,也不能理解自己的所有感受,這些都是我生命中全新的體驗。(現在回想起來,其實對我這麼愛體驗、感受的人來說是件好事,因為我感受到以往沒體驗過的感覺,雖然當下是痛苦的)

現在回想,應該是「不確定性的未知」和「不相信自己」是最大的心魔吧!

我不確定我在做的事是否可以到達我想要去的地方,而且我不夠相信自己可以做到,即便以往有些成功經驗,但這感受直到自己在過程中真的做對了一些事,看到品牌慢慢在進步後,才會慢慢消逝。

如果回去當時給自己一個建議,應該會是:「去求救吧!去找資源吧!這種時候很需要一些過來人或教練的帶領。」

吃麥當勞的人都好有錢

時間點:創業3-4個月

光看這個小標,自己都忍不住笑出來…

某天經過台北阪急與誠品地下街中間的麥當勞,看著好多學生們排著隊要點餐,而我盤算著自己該不該在這時間吃這可以被省下的一餐,瞬間我突然有種感覺,為什麼連學生都比我有錢?哈哈我不知道哪來的靈感,但我知道,是當時的「金錢不安全感」控制著我的內心。

當時我害怕花錢,因為現階段的我還沒有能力賺到足夠我花用的收入,吃著老本,但對錢極度沒有安全感…(以前的我,懂得存錢,但花錢也沒在客氣的,我對於無法恣意花錢的自己感到好沒用…)

我看著麥當勞裡的人,不禁又在想著,大家的錢都是怎麼來的?都是怎麼決定要怎麼花用自己擁有的錢?人活著什麼都要花錢,第一次有點懂了被金錢追著跑的感覺~

那個場景,直到現在在我心中都還很清晰,我沒有想過自己會有這樣的感受經歷,有點像是家道中落、突然破產的那種心境,雖然沒有那麼嚴重,但無奈的知道接下來的人生將要改變以往的生活模式。

但我後來其實並沒有改變太多生活模式,只是變得沒必要花的會省下來、減少購物頻率而已,也因為與老公懇談過後,建立好了對金錢的安全感,最大主因是來自另一半口頭上與行為上的支持,讓我感到自己是安全的。

大概離職半年後也開始推出自己的服務,開始有收入,對於不安全感小很多,但也發現每個月都要為下個月的收入煩惱,這又是另一個壓力的開始…

大街上與友人喝酒聊天是種救贖

時間點:創業5個月

還記得是聖誕節吧,和友人一起在大街上喝酒唱歌聊天,腦子其實挺清醒,但不知怎麼的,居然感受到了久違的快樂和放鬆,我印象很深刻,是一種再次感受到快樂的那種感覺,喝完、笑完、鬧完,回家倒頭就睡,再睡到自然醒,出門吃個早午餐,其實幸福如此簡單。

我後來發現,很多時候從低谷翻身,都不是因為做了某件大事,反而都是在一些你沒有想過的狀態,自然而然的就好了,但似乎都與「放下」、「轉變狀態或環境」有關。

回想起曾經經歷過的,可能像是突然想通某個道理、或是感受陽光灑在身上的美好、放下一切跟朋友喝酒玩樂、歸零的心態等,這些時刻,都讓我的人生再次回到正軌。

這次的經驗讓我深切感受到適時的放過自己,以及休息的重要,當你一直逼迫自己在某個狀態太久,那股執念會吞噬你整個人,適時的抽離再回去,反而是更好的方式。

你可能會說,創業初期就是要努力啊!但我會說,要如何在努力的同時又讓自己不burn-out,這是門藝術,讓自己一直處在平衡的狀態,這才是最難的地方。像很多人都是拼命努力一陣子然後大爆炸,這反而需要更長的時間去修復,才能回到一開始的狀態。

因此如何在努力與休息中找到最適合自己的配比,還有讓自己的內心隨時處在平靜、豐盛、快樂的狀態,這才是創業者最需要的修煉,因此我之前也寫了一篇文章(延伸閱讀:休息有罪惡感?7種方式讓自己好好休息),完全體現了這件事。

當我真正實踐了邊工作邊生活,卻發現腦袋停不下來

時間點:創業1-4個月(之後會好一些,但不太可能完全切割)

以前在職場工作的我,一直覺得自己熱愛邊工作邊生活的狀態,甚至覺得很夢幻,但真正開始在家一個人工作後,才發現長期上班與下班的時間與界線不分明,導致身心無法真正的休息,讓自己一直處在壓力狀態。以前的我是自己選擇在生活或旅行時邊做些工作,那是我自願的,但當你不得不將工作與生活綁在一起,那又是另一個狀態了,身體有沒有在工作不是重點,讓人覺得疲累的是那顆停不下來的腦袋,以及自我譴責的內心…

一開始的我居然還會覺得晚上時間我有什麼資格休息?都還沒做出點成績,但身體很誠實的會累,然後就處在看似休息,但內心卻充滿著罪惡感的狀態。

這應該是滿多在家工作者一開始的寫照,於是我開始練習讓自己心態上能明確切換,上班時認真上班、吃飯時享受美食、追劇時爽爽追劇、與另一半約會時盡情相處,不再同時想著其他事物,專注在每個當下,這看似每個人都知道的事,原來做起來一點也不容易,直到現在我也還在練習中,不過也因為這樣的練習讓我再次感受到每個微小的幸福。

Behind the scenes:

一個個脆弱的故事,會成為之後的養分,當下雖然痛苦,但回頭看好像也是雲淡風輕,就像我一直強調的,「痛苦會過去,美會留下」,或許這些就是必經之路吧!把這些故事分享出來,也是希望能夠讓你在經歷的當下,可以少一些痛苦、多一些方向,知道這都是正常的,在你想要放棄的時候,也看看我同樣有這些經歷,而我也繼續走下去了,我深信「堅持」下去是達成目標的必備元素,只是要用何種方式堅持?你可以選擇自己最適合的模式。

如果你正經歷創業初期的困境,需要有人聊聊,歡迎預約:一對一諮詢服務

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