首頁 » 比起接受,或許共存也是一種方式

比起接受,或許共存也是一種方式

by Vivian Yeh
close up of cherry tree with fruit

嗨,你到目前為止的人生,一切都還順遂嗎?

回想起小時候第一次騎腳踏車跌倒留在膝蓋上的傷疤、做美術作業時被美工刀劃破手指留下一道痕跡、還有煮飯時被熱油炸到起水泡留下疤痕、青春期長痘痘留在臉上的痘疤…

每一個人或多或少,在身體或心理上都留著一些記憶,細數每一道傷痕,都是一個個故事,有著當時不同人生階段的回憶,留下的傷痕,也許不一定是好的體驗,但造就了現在的我們,也表示著我們將帶著傷痕繼續往接下來的人生走去。

或許不是那麼美觀,不是那麼完整健全,可能總有一股隱隱作痛留在心中,這都是在在讓我們知道,人生沒有「完美」這件事,與其批判自己的不完美,換個角度想,這每一個特別的存在,都讓你與其他人與眾不同,成就獨一無二的你。

couple of hands

和喜歡的人事物手牽手一起走向永遠,這種夢幻童話故事裡的事情,不是不存在,而是同時也可能需要與不一定喜歡的人事物肩並肩一起在現實生活中走下去,與其想要抹滅、消除這一切不那麼喜歡的經歷與痕跡,越是這樣想,會越是痛苦,因為那已經是一個事實,而且是自己不想承認和接受的事實。

大多數人的第一個反應是:為什麼是我?

這個答案無從得知,但我們唯一能掌握的是如何接納與面對這件事。

遇到一些沈重的負擔、創傷或病痛時,抗拒的心情一定鋪天蓋地而來,從無法接受、怨恨自己、逃避、到不得不面對,這一切都好沈重喔,直到我知道了「共存」這個選項,感受到前所未有、豁然開朗的喜悅,因為不用再被逼迫接受這件事,而是以最親近的陌生人這樣的模式存在。

像是我不喜歡你,但我知道你非得存在,那我們就繼續這樣下去,互不打擾地,我也不逼迫自己愛上你,也不想要與你有再更深層的關係,就這樣,和平共處吧。

我還是我,你雖然會與我為伍,但你還是你,我不會因為你而改變自己,我的自我價值也不會因為你而降低,只是多了一份心裡的負擔和責任,好像自由有點被剝奪,但人生中總是有一些無可奈何嘛,這些考驗相信會塑造出更充滿故事的你。

既然不能消滅,且已成定局,可能是一次病痛、一場心痛、一個陰影,假設被告知要一直定期吃藥,讓自己生活中不那麼便利,但就像維繫生命需要喝水、睡覺、吃飯一樣,我們必須要如此才能夠活著,如果你沒有覺得被這些維繫生命的事情綁架,反而還能想各種方式讓自己活得更健康,那其實是不是照著該吃藥的時間吃藥,該回診的時候回診,就也只是像延續生命裡的一個例行事項而已?

不管身體與心理,多少都會經歷一些不在預期中的考驗,與其自卑的不想面對,很多時候,選擇不是只有接受與逃避,反而是以一種最和平的方式「共存」,才是讓我們敞開心房繼續生活下去的解方。

Behind the scenes:

這是我在健康檢查之後想寫的一篇文章,檢查總是伴隨著一些問題而生,但還是很感謝自己有勇氣來面對,有些狀況可以改善,但有一些就繼續和平共處吧!沒有一個人是100分的健康寶寶,身體組成本就有強有弱,別捕風捉影,別讓心裡的那個假想畫面,影響著你的身心,有了問題就去面對,Univself 陪伴你一起走過。

「共存」這個方式,是使我豁然開朗的一種思維,因為人生本來就會有一些不想接受的事,與其逼自己張開雙臂擁抱,不如保持適當距離的一起繼續走下去就好,心境調適好了,人生這條路上會多很多快樂:)

Send my love to you! Keep healthy.

love,

Vivian

延伸閱讀:

當你在低潮、消極時,請以這個心態來面對

人生不是非黑即白,學著理解那抹灰色地帶

聽見身體的聲音| 懂得照顧自己身理與心理的10個好習慣

.
贊助咖啡
喜歡我的文章嗎?如果你想給創作者一點鼓勵,點擊上方圖片,請我喝杯咖啡吧:)

Let’s get in touch:

訂閱能量電子報>>> https://lihi1.com/cE54o

IG生活有感>>> instagram.com/univself/

FB知識分享 >>> facebook.com/univself

免費Email諮詢服務>>> [email protected]

你可能也會喜歡