《少,但是更好》這本書,主要在倡導「專準主義(essentialism)」,透過三步驟:「精挑、簡化、準確執行」來達成。更吸引人的,是裡面「如何做」的方法細節,本篇以更實用的方式和你分享:「當你…」遇到某些情境時,可以幫助你的思維與方法。
Category:
心態思維
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曾經,我是一個內心劇場豐富,常上演內心糾結與困惑戲碼的人,很常因不理解的感受而懷疑人生…經過幾年下來的內心糾結運動,我開始內外並行找答案,往內探索自己,也往外尋求別人的相關經驗,透過學習與一次次的練習,整理歸納成文章內容與練習表單與你分享
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每一個人或多或少,在身體或心理上都留著一些記憶,細數每一道傷痕,都是一個個故事,有著當時不同人生階段的回憶,留下的傷痕,也許不一定是好的體驗,但造就了現在的我們,也表示著我們將與這些傷痕共存,繼續往接下來的人生走去。
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Everything Everywhere All at once
你的人生在任何地方所發生的一切事情,都只會發生一次。光英文劇名是不是就夠震撼了!足以讓我們反思,在只有一次的人生,如何精彩的活在當下,讓未來回首時不會感到後悔?
每一個選擇,造就了不同的你,而你現在經歷的一切,是你之前的選擇所造就,如果不滿意,你可以從現在開始努力改變,也可以從「當下」改變心態來看待每一件事。
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看完《華燈初上》這部劇後,為了寫這篇心得文,我想了很久整個故事想傳達的中心思想,也試圖把每一個角色各自精彩的故事線,整合出幾個道理,後來發現,其實每條故事線,都圍繞在人生中的原生家庭、長大、生存、愛與了解自己的課題上。
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這兩年,我發現自己最大的改變是:開始「自我探索」。這個大家可能已經聽膩的詞,但你真的有在自己身上使用過嗎?「自我探索」是我想透過 Univself 傳達的議題,因為它讓我開始以不同的角度去思考事情,讓我開始了解自己,面對自己的真實內在,我也還在練習中,想藉由文字紀錄一些想法。