以前的努力，造就現在的自己;
以前的傷害，更是影響著現在的各種行為。
曾經看過一些書和在婚輔課裡了解到『原生家庭』的議題，偶然聽到莫允雯的 PODCAST – Honest Hour後，認真聽了兩次，真心覺得想用文字寫出我的心得，所以這篇文章就這樣誕生了。
原生家庭對於一個人的影響，可能大到你無法想像。
像是很多人現有的問題或面對事情的反應，都可以回溯到小時候原生家庭所帶來的影響。這個影響可以是有形或無形，當然也可以是好是壞。然而，曾經受的傷害、遭受的情緒勒索會一直存在，但可能是無形的存在，所以沒有被受到正視，唯有去瞭解傷害的源頭，去原諒、去和解，才能為自己走出一條新的道路。
對於週遭的人而言，了解一個人的過去，多多少少可以理解他現在有的一些你可能不理解的反應，當你理解後就比較不容易被傷害，因為他們可能沒有那個意思，或是下意識的反應。
朋友群中總是有些很堅強、成熟的個體，這本來是相當好的性格，但如果從他們的堅強與成熟中看得出些逞強，很多都是以自己強大的能力，去掩蓋原本的傷，讓自己看起來很完美的狀態，但這些能力可能是來自於化悲憤為力量的努力去證明自己而來的，當然也可能是假象的偽裝，但這些想證明、偽裝，到底是要展現給誰看呢？
這就是當事人自己的人生課題了，但要記得的是，每個人的存在都是有意義和價值的，都是值得被愛的，真正的愛，不需要因為努力才能獲得。
去掩蓋舊有的傷痕，大多都是建立在不願去『承認』曾經受的傷或犯過的錯。但不願去面對，情況只會日積月累的加重，可能造成不安全感、恐懼感、不信任感等。原生家庭的傷害，很多時候我們無法選擇，但如果讓這個傷害在自己的生命中一而再再而三的把自己推入深淵，或是造就自己的某些負面思維而不自覺，請好好面對自己。
有想過嗎？這一切有可能是你自己『允許』這些傷害發生的!
這實在是好嚴重的控訴啊！因為一下子受害者似乎成為了共犯，對於這些受害者多不公平啊～這些過程中一定會有無可奈何，因為怕家人也受到傷害，因為環境而迫使自己裝堅強，有太多太多的原因造就了這一切，我們無法選擇出生在哪個家庭，但我們可以最大化減低來自原生家庭的負面影響。在這個社會上，自己的人生權益與成長，還是要靠自己去爭取與學習，千萬別讓『受害者』成為自己為自己貼的標籤，讓自己成為了這個悲情的角色。
『自憐』這個『受害者心態』，久而久之會讓頭腦相信這是自己的角色，頭腦會去找證據支持這個受害者角色，但這一切，都是自己允許和造就的。接著，自己就會開始一直在某個行為模式裡，不斷的去找類似的人事物去支持自己是受害者的角色，因此被劈腿者就會不斷遇到會劈腿的對象，因為對方劈腿，進而懷疑自己、覺得自己不夠好，為了想得到對方的認可，一直往後退讓，導致失去自己，漸漸的衍伸出一段不健康的關係。
伴侶劈腿，該檢討的人是他！該檢討的是你們雙方之間的關係是否出了問題？是否溝通出現了障礙？是否愛不存在了？該檢討的從來都不是自己，而是雙方之間。
往往越缺乏，越會想要得到認可。在某個地方少了的，總是會想在其他地方補足，世界很公平，這沒有不對，但千萬別在追求認可的過程中迷失自己，因為，在這個世界上，你其實不需要任何人的認可，除了你自己。
培養能夠去了解自己的每個行為，並且能夠有反應和選擇的能力，才能夠不再被傷害。擁有一顆強大的心，才能夠在面對負面情況時，仍是可以讓它負負得正，而這也是我們這一生所修煉的課題。
共勉之。
莫允雯的podcast連結分享：https://lihi1.cc/rOfZv (真的很值得一聽！)
延伸閱讀：
NETFLIX《華燈初上》觀後心得 | 5個關於原生家庭、長大、生存、愛與了解自己的人生課題
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