2020是個動盪的一年，因為疫情的關係打亂了所有計劃…
(你可能也會想看：疫情之下，在工作與生活上該擁有的六項能力)
但“時間”依舊是做自己、不受影響、不疾不徐的走著，實在是個“做自己”的最佳代表！(值得學習…)
2020轉眼間咻的快轉到了八月底，時間過的快的程度，彷彿像坐高鐵從台北到桃園，正準備闔眼要打個盹，眼還沒閉，就聽到了廣播叫你準備下車，只剩翻個白眼的時間…
小時候總是想快快長大，長大後則希望時間過的慢些，可能是怕變老，但其實是怕還來不及好好努力、好好享受、好好品味生活的酸甜苦辣，不想要有一天在經歷人生跑馬燈的時刻，赫然發現自己的這一生“就這樣”。
這可能有些悲觀，但在能成就自己人生的年紀，千萬不要錯過，老了與遺憾和後悔為伍，應該一點都不cool。
今年是一個變動年，有很多人生上的大變化進行著，但實際上依舊在進行著，只是實踐順序有些變化，原本預計辦在七月的婚禮，因為疫情延到了11月;原本七月要搬入新家，因為工程delay，延到九月才要搬入，唯一沒有變的是，我仍舊在七月成為了Fu太太，成為了人妻。(另一項沒有變的是，雖然成為了人妻，我仍舊活得自由自在，謝謝先生，讓我依然擁有我最重視的東西)
雖然計劃總是趕不上變化，但人的彈性和適應能力，總是超出你的想像。
我本來就是既來之則安之的個性，因為七月婚禮延期，所以我們才有時間好好籌備新家，在我們為了新家裝潢累到崩潰之際，還很感謝婚禮延期(誤)，有些時候覺得老天的安排，就是最好的安排，與其抱怨、糾結，不如接受、感謝。
因為有著人生變動的大大小小事情要處理，對於個人品牌『 Univself 』的關注，就少了許多，雖然還是承諾自己每週要上一篇文章，但在行銷宣傳上其實力道相當不足，心裡其實是緊張和無力的，看著關注的個人品牌主們持續成長著，不斷推出新作品和文章，而我一直在原地踏步。
面對的是混亂忙碌的生活，施工上哪些地方要再注意、哪個顏色和材質要選、哪個家具要買、哪個家電要進駐，因為沒有請設計師，每件事都要放在自己心上，每個細節都要自己決定和承擔，真的很累，謝謝我的另一半和我一起分擔、一起經歷，其實相當有成就感的。
接下來，新家裝潢準備告一段落，我也告訴自己，在個人品牌上的經營，要訂出目標、行動，慢慢的建立起一套系統，讓自己能夠更明白、更有方向的努力著，因此想要來做個『本月回顧』和『下月計劃』的 Plan with me 企劃，我整理出覺得好用的本月回顧和下月計畫重點，並做成模板表格，同步也分享自己的使用範例(在最下方)，大家也一起來練習吧！
填表領取「Plan with me 本月回顧＆下月計畫表 模板」，待看完教學與示範後，即可自行使用
先來和大家說明計畫表裡面每一項內容的意義：
本月回顧｜Review This Month
1. 本月 3 個覺得自己做的很棒的事
練習重點：
以往把“做得好的”都當成是理所當然，但其實不然，建議平常可以把大大小小的成就感都記錄下來，讓自己有意識察覺這些成就，相信慢慢可以累積出自己的自信能量！
2. 本月3個新學習到的事物
練習重點：
新學到的東西，可以是一個觀念、想法、技巧、技能、事情、方法、領悟、新聞等等，could be anything! 只要是原本不知道的事，但現在知道了，就是一個小進步。
3. 本月3個值得感謝的人事物
練習重點：
心存感激，是很重要的一件事，因為擁有感恩的心能夠讓人充滿正能量，沒有一件事是理所當然的存在，即使是你的存在。這個練習可以讓你關注到身邊的一些容易被忽略的事情。
4. 本月3件自己覺得能夠再做得更好的事？如何變得更好？
練習重點：
找出自己能夠做得更好的地方，這可能也是一直卡住你的地方，把它找出來，直球對決！或許壓力就因此解除了。
5.對於本月的整體感想(心理感受) / 我的表現是？/ 理由是？/未來會如何做？
練習重點：
每個月由大大小小事件組合而成，對於整個月還滿意嗎？尤其是心理上的感受，千萬別忽略了，這可是在背後默默影響著所有事情的關鍵。想想下個月如何用更好的狀態去迎接。
下月計劃｜Plan for Next Month
1. 本月重點字：
練習重點：
給這個月一個字或一個詞，當作本月精神
2. 本月3大目標：
練習重點：
為自己的夢想訂立當月的目標，不需要多，三個就好，讓自己整個月都有方向，當自己迷失時，或累的時候，用這個目標來提醒自己的初衷。
3. 本月充實自我行動：
練習重點：
針對自己的興趣、喜好做些讓自己開心、放鬆的安排，除了上一題3大目標的進行外，這些關於自我的行動，也是相當重要，要適時的穿插在主目標間，讓生活有更多的樂趣。
4. 將本月目標化為每週行動 (weekly breakdown)：
練習重點：
目標是要讓自己有方向，但大目標會讓人卻步和有壓力，因此要化為一個個小行動，讓自己每天不知不覺的達成，進而到達每月訂立的目標，漸漸的，自信心就會培養起來。
自信的累績，從做到答應自已的事情開始。
還沒領取計畫表模板? 點我領取
下方是我的練習範例，給大家參考～
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Vivian’s 8月回顧｜Review my AUGUST
1. 本月 3 個覺得自己做的很棒的事
I 新家裝潢即將告一段落，目前都在自己的想像之中，沒有出大差錯，也沒有醜掉，hooray!
小時候就知道自己對於色彩的搭配有些sense，國小的著色本總是備受稱讚，但其實我根本不會畫畫，所以一直不知道這項才能可以用在何處，根本也不敢說這是項才能，但在裝潢新家時，好像找到了可用武之處，讓我體會到很多事情的累積和走過的路，都不會白走，待有一天一定會派上用場，前提是要不斷的嘗試，終究會讓你找到可以發揮的地方。
II 工作上不只是做份內的事項，而是主動運用數據分析能力找出問題點，進而提出action plan，推動各部門為這個行動計畫去做改變。對於自己為了公司好，做對的事勝過做該做的事的心，感到驕傲，因為自己也從中學習到很多，雙贏的結果，何樂而不為？
III 八月份每週都有生出一篇文章，承諾自己的事情有做到，雖然在行銷上還有相當大的進步空間，但沒有對自己食言，至少做到最基本的檻，還是給自己拍手！至少這是第一步，因為以前的自己是可以拖延症到什麼都沒有做，然後就在自我責備中度過…
2. 本月3個新學習到的事物
I 關於打造和經營一個家，我還是新手，雖然大學和研究所都外宿，但畢竟是一個ready的空間，只要把東西搬進去和deco一下就好，什麼東西是如何組成、家具和家電怎麼選擇比較實用，其實都沒有涉略到，像是除濕機怎麼選、不鏽鋼如何不要有水紋、多大的沙發用多大的地毯等，好多生活上的事，以前都不曾想過，都要重新學習和體驗，最近覺得hola和特力屋好好逛喔，是不是年紀到了(笑)
II 工作上，老闆在主管會議上不藏私的分享，讓我了解經營一個品牌的佈局和策略，經營高端顧客，“話術”的包裝很重要，這些話術成就顧客體驗，找出品牌”價值”，而非用”價格”去競爭，這對我未來個人品牌的經營，有很大的啟發。
III 忙碌的八月，剛好follow到站長路可的線上直播分享，學到很多關於經營個人品牌和SEO的操作，謝謝這些用心分享的創作者，期許自己之後也能如此。
3. 本月3個值得感謝的人事物
I 感謝fu先生的一路陪伴，在這個身份轉換之際，讓我不感到慌張，還很有安全感，也感謝他有和我一樣的審美觀，讓我們新家裝潢的這一路上很順遂，還有同樣關注生活中的小事，例如抬頭看看今天藍天白雲多美、月亮好圓這類的事: )
II 感謝V媽花時間整理她的百寶櫃，整理她當年(亂買)的一堆廚房道具和居家用品，還割愛都送給我，為我省下很多錢;也感謝她每天在我出門上班前給我一個大擁抱和說聲love you，讓我知道自己有多被愛，我想我是個充滿安全感的人，也是因為家庭的力量所給予的！(各位爸媽們～記得多擁抱孩子和對他們說愛，這個潛在力量一定比你想的還要大)
III 感謝我爸、我弟和我自己，為什麼這麼說呢？因為跟老弟的關係一直很像室友，還是那種見不太到面的室友，因為工作時間的關係，在家都遇不太到，久而久之也沒有太多話講和關心，但因為V爸告訴我說弟弟在說要換工作，叫我和他聊聊，因此我主動約了老弟吃頓飯，兩人就這樣聊了三個小時，能夠給予弟弟一些建議，也更瞭解彼此的生活狀態，不一定能實際幫的上忙，還是感覺很好。
人很奇妙，總是在自己有所貢獻、付出時看到自己的價值。
4. 本月3件自己覺得能夠再做得更好的事？
I 對於個人品牌計劃的擬定和執行面需要再更加強，希望九月能夠做得更好。
II 太多事情要做，因此時間的管理有夠重要，減少滑手機的時間是第一要務！
III 不要再熬夜了！這可能是大部分人對自己的控訴，每天早上總是對自己說這句，但到晚上就是不想睡，知道和做到的距離總是這麼遙遠…需要練習！
5.對於本月的整體感想(心理感受) / 我的表現是？/ 理由是？/未來會如何做？
八月整個月只有忙碌可以形容，常常下班要到工(新)地(家)，上班時要兼著打點所有裝潢進度，雖然事情都有一直在前進，但其實過的很混亂，少了給自己的時間，常常忙完累到只想癱著什麼都不做，但又不去睡覺，真的很想巴自己，巴蕊！所以疲憊一直沒有真的被舒緩，像是一種無形的阻力，因為覺得自己很辛苦，就覺得有些事情可以放掉、放鬆，其實這就是沒有做好規劃，還有持續照著規劃走。
我喜歡每件事情都在自己掌握當中，喜歡有著規劃，並看著行動跟著計劃前行，這會讓自己很有成就感，因此想寫這篇文章，讓自己九月份開始能夠back on track!
每天好好吃飯、喝水，按時運動、保養、每天睡前寫寫journal，好好關照自己的每個大小感受，並記錄下來，累的時候就休息，『把自己照顧好』，不管是身體還是心理，就是這麼回事吧！
回顧了8月份，接下來設定9月份的計劃吧！也別忘了做你自己的練習唷～計畫表模板點我領取
9月計劃｜Plan your SEPTEMBER
本月重點字：行動力
本月3大目標：
I 個人品牌：擬定宣傳計畫，開始各類型曝光
II zoey課程到第八堂上完+寫完作業(一週一堂＋作業)
III 婚禮大小事項開始準備 (喜帖/喜餅/小物/影片/佈置/試菜/….恩我把結婚當大型行銷活動搞)
本月充實自我行動 :
I 慢慢購入有質感的居家用品，培養新家的生活習慣
II wordpress基本程式問題問人、搞懂
III 九月份要開始嚴格執行運動＋飲食控管(11月還有個婚禮等著我呀～)
將本月目標化為每週行動，這部分先賣個關子囉！
(你可能也會想看：PLAN WITH ME | 2021年 7月回顧＆8月計畫)
Behind the scenes:
每個月的月底，最適合和自己說說話，關心一下自己還好嗎？也為下個月做好心理建設。尤其在忙碌的時候，更需要有這樣的時間，我把這個叫做『一抹留白』，什麼都不做，就是一杯咖啡，只和自己好好相處。這樣的時光總是過得特別快，擁有了這樣的時光後，會給自己帶來更多的正能量。試試看吧！
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