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婚紗攝影,是一場認識自己、另一半和雙方關係的過程(內含婚攝前準備的重點整理)

by Vivian Yeh

結婚的過程很漫長,關卡很多,第一個看似簡單又不簡單的關卡,且會需要雙方攜手完成的項目,應該非婚紗攝影(pre-wedding shoots)莫屬了!

這是一場能夠更了解自己和另一半喜好和審美的旅程,還有,是可以看出男方在面對“對女方相對重要的事情上”,他的心態和處理方式,當然每對伴侶的相處模式不太相同,有另外一半覺得妳開心就好他負責金援的、有全權交給妳處理的、有愛嫌棄又愛計較的、有和妳一起認真當一回事的、有掌控慾很強的、有等著妳帶領默默陪伴的等等,不知道正在讀文章的妳,遇到的是哪一種另一半呢?

只能說各有好壞,適合每個人的方式也不相同,但不管是哪一種狀態,準新娘們對另一半的表現,應該是要心裡有數的。可能在這過程中有些是互補的狀態,又或是兩人是類似性格的,或是女方希望是A,但男方是B的狀態,也有可能走到這一步才第一次發現雙方的不合適等。這都是很好去瞭解雙方個性和合不合適,還有如何調整會更好的過程。

可以用以下四個問題,讓婚攝這事帶來更多意義

1.當你在經歷一件對你來說重要的事情時,另一半是如何看待,過程中他以什麼方式陪伴你?

2.另一半的態度和表現,是你預期的狀況嗎?(這可以看出你是否瞭解他)

3.如果與你預期的不同,那是什麼樣的差異呢?可以如何改善?

4.不管另一半是否會慢慢朝著雙方的溝通做改善,原本他的表現,是你可以接受的嗎?

決定結婚後所經歷的每一個過程,都有其存在的意義,因為每一件事情,讓你可以從不同面向去了解自己、對方,和雙方的不同,並且想著如何溝通、磨合,變得更加契合。

我和Fu先生的狀態是,兩人都滿有主見,但最後Fu先生還是會依我的意見為主,他對於美的事物很有他的想法,因此也會發表他的偏好,也會有一些堅持,很多時候,他的想法也會啟發我一些靈感,因此某種程度,我們相輔相成,我覺得很好。很幸運的是在這過程中,我發現我們的審美觀很相近,喜歡的類型也很相像,因此沒有發生太多意見不合,但還是會有需要互相退一步的情形。整個過程他也都全程參與,沒有缺席任何時刻,甚至比我還熱衷,他是另一半,但又像姐妹一般可以給我意見,剛好我們喜好又相同,很幸運的,我們是夫妻、夥伴,也是好友。

夕陽婚紗
我們,與夕陽。

拍婚紗照前,我做了哪些準備?

一直覺得拍婚紗是一個人生中的重要紀念,也是婚禮上很重要的素材。幾乎每個人都和我說,不用擔心啦~反正都會修圖。但當時我心裡可不是這麼想的,即使會修圖,我還是想藉這個機會把自己打理好、調整好,畢竟拍完婚紗的下一個階段,就是婚禮本身,是沒有任何修圖機會的,一個見光死的概念,我想趁早準備,希望婚禮那一天能夠零死角的出場。

因此我還是照著自己的步調做了很多規劃,整理如下:

拍攝前心理建設及風格呈現準備

如何找到自己要的風格

其實就是多做功課,找很多喜歡的照片,不管是整體照片呈現氛圍、表情和動作,或是妝髮,可以從自己有興趣的婚紗公司、婚紗攝影師、新祕或雜誌等找出喜歡類型的照片,也可以從一些剛好也結婚的KOL或國外的一些情侶黨網紅找到互動的靈感,不一定要是婚紗,只要是你喜歡的氛圍都行,我存了好多我喜歡的樣子,別忘了和另一半一起討論,找出共同喜歡的風格。場景也同時可以想一下除了棚拍還要到哪裡外拍,在與攝影團隊的群組裡面,設立相簿,把喜歡的都丟進去,再進行討論,因為與其說自己喜歡的風格,不如照片來的容易溝通。妝髮的部分其實提供照片後,就放心交給新祕吧!因為你喜歡的樣子在自己身上,不一定會長得一模一樣。

每個攝影師的路數不同,因此他習慣拍的動作、表情或角度也不盡相同,那會不會和妳想的一樣,真的不一定,所以除了多看攝影師的作品,從中找出你喜歡的呈現樣貌,和他多溝通,如果有自己某幾個覺得一定要拍的姿勢或表情,或是兩人之間的紀念樣式,一定要先告知攝影師,至少他知道你要的樣子,他可以用專業的方式去帶領你。

不太適應被拍攝怎麼辦?

我一開始其實很擔心的是『表情/動作』,因為大部分的新娘都不太有拍照經驗,不知道過程是如何進行,可能還有些像我一樣有鏡頭前尷尬癌的毛病。我甚至還安排了每天要對著鏡子練習表情,和找一些喜歡的麻豆的表情,照著練習,但真的太難了,因為看起來是那樣,但自己照著做出來,實在是另外一回事(哈),練習過程是滿好笑的啦,不過至少要找出哪一面向的你最美,哪個角度的臉看起來最瘦等,其他就交給攝影師吧!

婚紗攝影師都非常有經驗,因為他們都知道拍攝的不是專業模特兒,所以都很會帶領新人去做表情和互動,當天就當個魁儡,聽他們指示擺佈(?)。新娘最重要的是,告訴自己妳是最美的,自信拿出來!Be chill!當天只要兩人是很自然的,即使是嬉鬧的表情,都可以很可愛,兩人之間的情感流露,是鏡頭前一看就看得出來的,兩人之中可以先講好某一方是比較放鬆的,當天要負責帶領另一方。

拍婚紗到底是怎麼進行的?

剛好我們的攝影師也有在拍商業攝影,因此他可以讓我們直接從電腦看到我們的拍攝作品,看了幾張後心裡也有個底,會讓新人有信心許多(這在找攝影師時也可以同步問問看)。當天的進行方式是攝影師會cue兩位新人一些動作和表情,其實表情部分可以自行發揮,拍攝時並不是固定做一個動作然後定格拍幾張,再下一個動作,所以其實是一直換動作和做不同表情,讓攝影師抓拍,因此要非常放鬆,擺出自己感覺很自然、性感、撫媚(?)的姿態,千萬不要有彆扭的感覺出來,要不然會做什麼都不對,如果無法太多變,那就自然的笑也很棒,畢竟幸福的樣貌就是兩人都開心的樣子。

拍照當天,自己可以帶一些適合的飾品、配件,或許可以派上用場,如有拍室內的日常照,也可以帶一些擺飾或佈置物,增加現場的氛圍喔~或是兩人的小信物,也很有意義!

關於個人體態,我做了哪些事?

步驟如下:

1.先列出自己覺得拍照時會在意的部分

2.每個部分列出在意的問題點

3.每個問題點要如何優化

4.安排改善計畫

5.執行

臉部肌膚 – 避免毛孔問題、痘痘問題

充分保濕,避免讓毛孔粗大,讓底妝可以服貼,避免浮粉

to do list

  • 每月去做臉+保濕導入
  • 拍攝前一~兩個月盡量吃清淡,不要吃過鹹、炸的、辣的
  • 每週敷三次面膜

臉型 – 改善雙下巴、嘴邊肉問題

to do list

  • 嘗試各種瘦臉課程,我做過水四季美容SPA的LPG臉部魔提療程、雲九SPA會館做青春奇蹟提塑護理療程(大推美容師jenny)、傳統整復推拿矯正臉部骨頭
  • 每天早上和晚上自己擦保養品時邊做臉部按摩,我自己發明了一套按摩法,覺得滿有用的(有興趣歡迎留言,我再來拍小影片分享~)。

老實說做了很多,臉也確實變小了,但我不太知道到底是哪一個項目所導致,但我目前有繼續維持的,是每個月去雲九SPA做臉和自己每天保養時按摩臉部

臉部 – 避免拍攝當日水腫

to do list

  • 每天喝超過1500cc的水增加代謝
  • 前一個月開始不喝飲料
  • 每天晚上8:30後不要再喝東西或進食
  • 從喝拿鐵改成美式
  • 拍照前兩週晚上不吃澱粉
  • 拍照前一週中午也盡量不吃澱粉和各式沾醬
  • 拍照當天務必一早喝杯美式,然後拍照前去排尿,臉立馬覺得緊實

體態 – 駝背問題

這是一條漫長的調整之路,到現在其實也還沒完全調整過來,但有慢慢進步,在與攝影師團隊第一次見面時攝影師就有提醒我這件事,拍攝當天也有被攝影師一直”提醒”這個部分,所以如有類似問題的讀者,一定要重視這件事喔!

to do list

  • 重訓練背:讓背部更有力量挺著,也讓背部線條出來
  • 整骨調整姿勢:我去了幾次,後來沒去了,但之後會再去另一家試試,再來看婚禮到時有沒有效,再來分享囉!
  • 每天貼牆壁站:對於有駝背狀況的人,貼牆站是很累的事情,但從5分鐘開始,再來10分鐘,會發現有慢慢的改善
  • 隨時提醒自己縮小腹、夾屁股,這兩個動作會讓整個人挺起來

拍完照到現在大概近半年,仍有持續重訓練背,明顯有改善許多,另外除了重訓外,記得也要加上拉筋和伸展的部分,像是拉伸胸大肌,也有助於圓肩的狀況改善。

皮膚和膚色-維持皮膚滑嫩和膚色均勻

to do list

  • 盡量撐傘、擦防曬,不要曬出色差或曬傷,因為新祕會很難遮蓋,我在拍攝前還去泰國跨了年,整個被攝影師再三叮嚀千萬別曬太多太陽(但泰國怎麼可能不曬啦~)。
  • 盡量每天晚上擦乳液,讓皮膚是古溜的,對於我這懶人,真的是很難持續,所以我說盡量(哈),至少要讓露出來的部分膚質是好的囉

身形 – 平肚、背部線條、手臂線條

婚紗大部分會露出來的就是『手臂』,當時決定拍婚紗前半年,我手臂因為變胖還離我的標準很遠,因此我開始認真練三頭肌,我立志到時候的手臂一定要是有線條的,我光想到肉肉手臂出現在畫面,一定會無法接受!畢竟從肉手臂把肉修瘦就很厲害了,線條這回事應該無法用修片完成。

to do list

  • 每週三次健身房,著重在三頭和背的鍛鍊,腹肌的部份以做棒式為主,有一個練三頭的方式我每次去必練,不管那天是分配到背還是腿,把練三頭肌當有氧運動一樣,每次必做,最後還真的是有回饋給我。(想知道是哪個動作,再留言讓我知道,再來寫一篇喔)
  • 肚子不要變大,主要還是不能大吃,每餐七分飽,千萬別讓自己吃到撐,不要吃完就立即躺著,會堆積到肚子上,每天早上一定都要check身形

還有以下兩樣是在拍照前一週必做的:

不能太早做,避免頭髮和指甲又再長出來!

to do list 

  • 美甲:新祕是建議盡量做淺色系的美甲,避免太突兀,畢竟指甲不是主要重點,所以我自己是以白色+亮片+貝殼為主要設計。
  • 染髮:顏色盡量染淺一點,在做造型上比較有層次,絕對不可以有布丁頭喔!我是一次染、燙、護全做了,然後第一次拍攝遇到下雨延期到下個月,然後下個月又再染了一次,實在是滿花錢的~
我自己設計的指甲,與白紗超級搭!透明的是貝殼碎片

關於個人體態,真的是花了不少錢和時間努力來的,也因為如此,我真的把整個人的狀態變好,人也瘦了一圈,半年多了尚未走鐘,實在是沒有醜女人,只有懶女人呀~誰敢說當新娘子很爽的!

個人心靈狀態與兩人之間溝通

其實『放鬆』是最重要的!很多新人會說,拍婚紗是整段結婚過程中最開心的,因為有很多專業人士來幫助你,你只要不帶有任何預設立場,以好玩、享受的心態去面對,當天只要把它好好完成,結束後再和另一半去大吃一頓來犒賞自己!享受一種當一天明星的感覺,有人幫你化妝、弄頭髮,全程還是攝影機的焦點,所有人圍繞著你,只要有自信的展現自己的美就好,其實很好玩!當天的天氣和一切都是未知的,抱持著開放的心,過程遠比結果還要重要的。

Behind the scenes :

前前後後婚紗店看了約莫六七間,決定一間婚紗工作室除了婚紗風格要喜歡,價格要合理,配合的攝影師也要夠多且能夠滿足需求,因為這樣攝影師就不用另外找,到時付款也只要對婚紗公司一個窗口,相對也會少很多事。像我是從找婚紗店開始著手的,很幸運的我遇到『JillBridal 吉兒法式手工婚紗』,這家最大的優點是:婚紗選擇非常多,所以不會挑不到自己喜歡的款式(笑),而且她們非常大方的讓你拍照和到內場直接一一挑選婚紗,不會有所防備和限制,這是我很喜歡的態度,剛好也滿足了我的控制病。還要大推我的顧問-信玲,人超級好,她喜歡的風格也和我很像,因此一拍即合!在攝影師的找尋上,我和Fu先生兩人的共識是要很會拍簡單且經典的人像,但又要能拍出浪漫細膩的外景照,因此jill的顧問們推薦了我們“蚊子”團隊,所以才促成了這次的拍攝。攝影師蚊子滿嚴格,但也很專業,當天的拍攝氣氛很好,完成的作品我們夫妻倆都很滿意!希望你們也喜歡囉~

所有幕後功臣:

Photography / MosquitoYao Photography

Make up & Hair style / Kiki.Yeah stylist

Wedding dress / JillBridal 吉兒法式手工婚紗

SPA / 雲九SPA – Jenny

Nails / 小文 line ID: dog3305

Salon / KD hair salon – 酷迪老師

Gym / World gym

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