出國留學前你該知道的11件事-關於心態與認知的經驗分享

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一年 可以改變很多事

只要你願意踏出一步 離開舒適圈！

回憶起2016年7月30，是我出發前往英國念MBA的日子

待在國外一年多的時間，我的人生改變了好多，在很多方面

這一年是長這麼大過得最快的一年，快到我來不及消化紀錄和分享這一切

因此現在我要來好好回顧和整理，要不然人的記憶還真的是跟年紀成反比呀～

這篇還不是時候來說我的改變，而是以一個過來人對於想出國留學的同學們心態上的建議和認知的建設

相信太多文章有分享過留學心得，但我總覺得心態和認知是更為重要，

就像是房子的地基，打穩了再往上蓋每一層，才更加堅固

這裡是紀錄我自己出國留學的感受並給大家建議和分享，

每個人的感受不同，背景不同，所以覺得有認同就吸收 不認同也可以分享自己的意見唷

在出國前請先確認好 你為什麼而去

這件事到底有多重要？

就像是一切出國留學的基礎，如果沒有了解自己出國的原因，

那不僅在選學校跟到了當地後的生活，都會有很大的影響

為什麼會這麼說？因為在國外太多事情要適應，太多事情可以參與，太多課業要花心力去研讀

很多機會和體驗不是平白無故而來的，是要你跨出舒適圈積極去爭取才能獲得的

如果不知道自己的重心，會沒有時間和能力好好經營自己在國外的生活，因為時間有限，不可能什麼都得到

相信每個人或多或少所追求的都不一樣，當然，也會因為年齡而有所不同

有人想拿學位、想學習、想拓展人脈、想拓展視野、滿足父母期望、想玩、想在國外生活等

原因很多，可能也不只一個，但這些原因會影響到你之後生活上priority的安排

以我為例子，我初衷是想在國外生活一段時間和精進英文，

後來又覺得只生活那不如拿個學位回來，也趁這個機會拓展視野和人脈

雖然看似很多元的原因，但我的順序已經排出，

很明顯只有讀書並不是我所追求的，因此在選校上跟生活的安排都會依此去改變

因此我知道把所有課業搞定和順利畢業是我的責任，

但我不像有些同學在追求distinction(最高等級的評分，一般是指70分以上)

反而我的生活上會安排像是參與社交活動和語言交換，融入當地文化感受不同的思維，

這些都是要去找機會跟主動參加，如果只是一直待在宿舍，什麼事都不會發生。

 語言 是出國念書前的必備條件

我在英國唸的是 MBA，班上很多能力很強的同學，

一次次的group work 不僅是文化上的差異和意見不同要磨合，還要一次次赤裸裸的面對自己的不足和更加倍的努力

這已經不是只有英文程度問題，應該說 英文 根本就要是出國前的必備條件

要不然就整個輸在起跑點，有再強的能力 無法確切地表達 一切都是枉然

我本人就深切感受到為什麼要在台灣加強英文as possible as you can，要不然到國外就會經歷多次的挫折

leccture聽課(聽) seminar討論(說) 念paper(讀) 寫essay(寫) 所有都一樣重要

因為像寫essay前你也需要讀文章 都是息息相關的

所以別再說來到國外有了環境再練習，雖然說我的英文程度在這一年也進步很多

但如果不讓自己在一個水準之上再出國，在學術上會失去很多機會，

相信很多人能夠理解想說卻說不出口的無奈，最後導致乾脆閉嘴的錯誤決定

這些都會導致自信心的喪失，而我也曾經經歷這段過程

尤其在英國，不是英文夠好就行，各地區的口音說有多傻眼就多傻眼，

有倫敦朋友也說，他們也聽不太懂北方的口音，那何況是從小學美式英文長大的我們？

因此我也在英國養成了用youtube學英文和follow國外youtuber的習慣，

幫助我在融入當地口音和文化有非常大的幫助，雖然人在國外，但自己私下的學習還是很重要

當你聽久了就開始聽得懂，聽懂後就開始敢講了，自信心也會跟著來

另一個方法就是無時無刻將耳朵張大，聽路上的人和任何附近的人在講什麼，這其實也滿有趣的 🙂

 錢 是出國留學的一切基礎但不代表一切

常常有人說 英國碩士一年不值錢，一年能學到什麼，還不就是家裡有錢就可以去了

或許 很多家裡有錢的人真的出國念書就是一條必經之路，但並不表示所有人都是這樣

我自己工作存錢存了一百萬付學費，付完變窮光蛋，但對於自己人生上所獲得的，真的是無價，

其他費用很感謝V爸的資助 (我欠你的一輩子都還不完，那就來世再來當你的女兒吧(笑)

也因為自己也有付出血汗錢，因此更珍惜和感恩這得來不易的機會。

看到很多剛畢業的同學們也是貸款到國外念書，這個機會是給所有人，但並不是每個人都敢下這個賭注

而這個錢貸的值不值得，又是看自己的造化和追求了。

But 要把錢花在刀口上，前提就是要對任何事做足功課，這也是一種能力的培養。

餵飽自己 照顧自己 打理生活大小事 是必須的

在台灣可能與父母同住的同學，到了國外會有那麼點不適應，

加上台灣的便利讓我們有點忘了生活的能力(噢我在說自己啦)

家樓下就有各式小吃店餐廳永遠不愁吃

但在國外可不是這回事啊～一般台灣同學幾乎都是無法忍受國外的食物，

想要吃個熱食喝個熱水，很多時候都是奢侈，因此什麼事情都要養成事先準備的習慣

買菜煮飯照顧自己的生活起居，讓自己生活在一個好的品質上，

不管是餵飽自己、照顧自己的身體，和維持和創造一個美好的生活環境 

一開始到當地會有無敵多手續要辦，不管是註冊、找房子、銀行卡、電話卡等等，

再加上當地的辦事效率和態度和我們非常不一樣，很多時候只等著被氣使

這些都是過程，當然，找到朋友一起辦這些瑣事，或是從辦這些瑣事上認識一些新朋友，也會讓這一切簡單和豐富許多

一定會有一段時間生活的會有些混沌和混亂，但找回自己的步調，讓生活環境一切井然有序，

會突然發現其實生活可以這樣簡簡單單和滿足 

以前不太煮飯的我，在英國也開始看著食譜可以做出些簡單的料理，也發現其實挺有趣的，

這好像是留學生們都一定會經歷的事情，大家聚一起煮飯趴也成為了習慣

另外還有一種感受是課業壓力大或homesick或生病時的脆弱，沒有家人在一旁照顧陪伴，

也沒有說去就去的診所看病，只有自己能夠啃著台灣帶去的藥獨自面對和康復

那種心境是種人生體驗，也同時瞭解到能夠被人照顧是多麼幸福，

然後會開始對自己的平常保養更加注重，吃維他命吃保健食品多喝水等等樣樣來

當自己有了照顧自己的能力，讓自己生活變美好的能力，其他的能力培養也就沒那麼難了吧 ：）   

就算不想跟同個國家的人混 但還是建議加入任何相關社團

每個國家基本上留學生都會有學生會或是相關社團，尤其是亞洲學生對於此比較熱衷

可能大家會想說都出國了不想跟自己國家的人混在一起，但我從台灣相關社團上獲得的資訊和資源其實很多

從在台灣的說明會，一到當地的學長姐接機和帶著採買，還有購買二手物品等，都讓你可以更快進入狀況

透過互相分享資訊和活動，讓你有管道去發掘更多機會，這些人也可能是你往後的好友或是人脈

所以你可以拿捏與自己國家同學們的關係，不需要一直膩在一起，

但這些人還是跟你最像和最了解你的人，如果回到台灣，這些人脈可能比外國的人脈還更有用處呢！

積極去搜尋與你有關的管道，去分享並利用它，在現代社會是必須的！

時間管裡 不管在課業或生活 都如此重要

說到時間管理，在學術上 真的 超 級 重 要，尤其是在寫論文階段，

好的時間管理會讓你如魚得水，因為在國外社交生活有太多活動可以參與，

課業上有太多書要唸跟準備，自我的提升上有太多事等著做，

要想想英國研究所只念一年，因此一次將人家要兩三年的知識濃縮到一年內的課程內，

那個課業壓力和吸收知識的強度是要比別人更強烈的，

當時間有限，想做的太多時，時間管理變得如此重要，還有就是取捨，因為什麼都要什麼都會做不好

因此知道自己想要什麼很重要，一旦知道了就要有規劃，如果因為懶惰跟拖延病而執行力很差，這可是超級可惜的

只能說我到現在也沒有做的很好，只能一步步挑戰自己跟督促自己，

這個觀念大家都懂，不管在國內還是國外都是一樣的，只是在國外因為時間有限，每一天都很珍貴

要適時的為自己規劃，但有時又要有放空的時刻，但記得活在當下享受每一個時刻的感受才是最重要的。 

面對自己的情緒

人有很多感受，好的不好的都是一種發掘真實自己的方式，

而我們要做的無非是深刻體驗這些感受，消化自省，更加了解自己喜惡和建立自己的原則或是想辦法修正把自己變更好

因為國外的環境，周遭的人來自世界各地，有不同的文化背景和個性，

太多時刻可以產生誤解可以產生疑問，我發現台灣人很容易第一時間檢討自己(至少我自己是這樣)，這是好事也是壞事

因為很多事情沒有對與錯，只有文化上的差異，因此不管誰都要尊重他人，

而不是單一方面的退讓忍受，覺得自己沒有錯的時候也要適時的說出自己的立場和感受

還記得以前的自己，不敢說出自己的心聲，只會事後生悶氣，

但對方可能完全不覺得這是什麼大事，也依舊不了解你的立場

因此當我發現生悶氣是多麼多餘而且於事無補的時候，我開始改變自己

在心中練習無數次的小劇場就為了表達自己，說起來也好笑，因為心中假想了N次的對方的反應和應對方式，

通常總是與事實不同，但我也發現其實對方也沒那麼難搞嘛，甚至他是無意做出那些我自己感受到的不友善反應

所以經過幾次這樣的狀況，我決定遇到自己不舒服的場景時，要適時用良好的溝通方式去表達出來，

可能有時候需要一些小技巧和小幽默

真心覺得幽默可以化解很多事情和尷尬甚至是原本會變成不愉快的事:)

還記得以前的自己很怕尷尬很怕丟臉，所以很多事情都有很多顧慮，也因此失去很多的嘗試和機會，

但這股想太多，真的可以埋了

自己的多慮不代表其他人也這麼想，當下的尷尬也可以用自嘲或求助詢問他人的方式化解，

不得不說女生在這種時刻就有相對優勢，丟臉到底是什麼？把它丟了吧！

當你知道自己常會在這種狀態下有不舒服的感受，不要先停止去做這件事，

而是先想想自己有什麼辦法可以解決，嘗試幾次還是無法喜歡上這樣的感覺，那再放棄也無妨。

讀書是一條孤獨的路

還記得一月份是英國研究所的期中考，這麼該死就是在聖誕假期之後，

雖然我不了解先放假再考試到底是居著什麼心態，這點我反倒比較喜歡台灣先考試再放假的方式，

如果時間規劃不好的人，一月份是會相當辛苦的，因為有數個考試和數個essay要解決，

每天就是到圖書館報到，說到這個，你也會發現每個人的讀書習慣不同，

有人很可以待在家念書(基本上這是比較自律的人才可以的)，有人就是像我一定要去圖書館報到，

需要其他人也同時在努力的環境來激勵自己，但不管如何，讀書 真的是一條孤獨的路，

沒有人能幫你念，頂多資源的分享，關於吸收進腦袋再產出，和所有的讀書規劃，這都是自己的事，

當又跟同學聊到大家的進度時，更是容易被影響和動搖，但記得按照著自己的步調和頻率去完成自己的學習，

不要跟別人比較，每個人的資質和擅長的事物都是不同的，

可別在念書已經不容易時，先被其他同學的進度和狀態打敗，

有些人很會說，但結果可能也不如你，因此別讓多餘的情緒去影響你，

正常的生活作息和時間的管理，才是最重要的！

要再來說說對於國外的教育，可能我本身在大學都是填鴨式學習法，考前抱佛腳總是我的解決之道，

雖然出來的成績不差，但一考完真的是可以立即還給老師，這些現在知道也太晚了，

因為這種狀態你會發現自己get nothing at the end，這滿可怕的，

所以也奉勸還在當學生的朋友們真的要好好學習吸收，成績只是一時的，知識是一世的。

在英國念研究所時，考試都是申論題，很重視批判性的思考，

對於在台灣當學生時幾乎是沒有問題沒有意見的我，這種批判性思考是相當缺乏的，

而且我也發現要到申論，所唸的東西是要融會貫通並

且產生自己的想法在裡面，才有辦法去回答申論題，我突然發現我在大學時期，好像從來沒有這樣的念過書，

我很慶幸自己還有機會以正確的方式去唸一次書的機會，這也改變我吸收知識的方式。

我常在圖書館看到很多外國學生在筆記本上畫了好多系統化的圖和邏輯思考的過程，

原本就不太是可以以圖像去記憶的我 覺得很驚奇，因為那是他們自己吸收過後產出的東西，

就跟要教別人之前，自己已經要是吸收內化成自己的東西才做得到的。

感恩的心

這一路上我懷抱著感恩的心，因為背後很多人的支持和等待

我感謝自己，在出國前邊工作邊準備雅思時 沒有放棄

我感謝身邊的親人好友，在出國前的體諒和出國後的關心

很多的關係不管是親情友情愛情，都不是理所當然的存在，也沒有人理所當然的要繼續關心和等待在國外的你

當然也不是每個人都有這樣的機會和金錢，甚至是那顆放下一切歸零的決心

我想抱持著感恩的心，每一天在國外的生活都像是”撿到”一般的覺得自己有多麼幸運

常常走在路上，感受著環境的美好，有了感恩的心你會更加用心的感受內外在環境所帶給你的一切

學習尊重所有的不一樣

 respect 是我在國外生活覺得最重要的事，在國內所接觸到的大部份是跟你有類似背景講相同語言的人，

在價值觀跟所作所為上相差不會太過遙遠，畢竟我們受著相同的教育

到了國外所遇到的每個人來自不同國家、講著不同語言、有著不同信仰、受過不同教育、來自不同家庭背景跟層級

這一切一切的不同會造成不同的性格跟想法的人，一點也不奇怪

但人總是看到跟自己不一樣，先做的是 judge，

但你知道嗎？很多事情跟言論，其實沒有好與壞或對與錯，只是看你從什麼角度去看和你在什麼樣的文化背景長大。  

分離是在國外的必經之路

在國外認識的大家來自各個地方，當然學業完成後就會經歷到 分離 這件事，

這個課題真的是不管長多大都無法適應和學會，但越長大就被逼著要更常面對這件事

人因為緣分而相遇，有些人只是生命的過客，記住當下擁有的美好即可;

有些人則是值得繼續保持聯繫，或許要面臨各奔東西，但現在網際網路的方便，其實有心要聯繫都不是難事

但還是要說一下，朋友和每一段關係的經營真的不容易，

不管是師生之間、同學之間、朋友之間，意外得來的關係之間，

有時候不是說處心積慮，而是用心程度和在乎程度，自己知道我在關係上的經營總是不夠用心跟主動，

但這是每個人都需要學習的課題，只要你夠在乎，就需要付出些什麼，不是嗎？

另外，在國外時來自家鄉的任何關心和問候，都很珍貴，

這時候你會看清真正關心你的人和你真正關心的人， 接著就好好巴著他們不放吧:)

如果你看到這裡，我真的很感動～～畢竟有點太長篇大論，

但我想把我所想的和體驗的都分享出來，希望能夠對有需要的人有點小小的幫助！

每個人的感受和經驗都不一樣，選擇你需要的去吸收，並堅持下去自己想追求的！

相信留學的這一年會是你人生中最棒的一年：） 

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