自我探索

創業初期一個人從摸索、找方向、一步步打造事業，過程中內心伴隨著無數種未知想法與自我否定，我的心中可以描繪出嚮往的那個品牌未來，可是這中間的差距，到底要怎麼達成呢？那時經歷過的內心煎熬，有幾個畫面其實到現在都還歷歷在目，想把這些脆弱的故事紀錄並分享出來…

你曾經歷那種讓人難以承受的「缺乏感」嗎？好像一切都不對勁，說不出確切是遇到什麼困難，更別說需要找人幫忙，因為出了什麼問題，自己都還理不清頭緒，就是一股負面感受來襲，自我批判的覺得自己不夠好、不如他人的預期、不如自己期待的自我否定…

如果你已經發現自己的天賦與熱情無關，還是想先恭喜你，至少你已經進入了解自己的第一步 -「發現自己的天賦與熱情」，對自己有初步的認識。了解之後問題也跟著來了，不是每個人都那麼幸運，可以做自己擅長又喜歡的工作，如果發現自己擅長與喜歡的事情不同時，在職涯的道路上，又該如何去因應呢？

在職涯諮詢的過程中，一個很有趣的發現是，很多個案一開始都說不喜歡自己的工作，但諮詢完後會說，我好像也沒想象中那麼不喜歡我的工作。這個問題是來自於：「你不喜歡目前的工作，到底是不喜歡哪個部分呢？」

「環遊世界」是你的夢想嗎？「自由」是你人生所追求的嗎？大家常常在談論的「人生自由」、「財務自由」等，這些都是在邁向真正「自由」之路的過程中，很重要的部分，而「心境」上的自由更為重要，唯獨擁有它，在追求夢想的道路上，也才有其意義。

人生有許多課題，只能靠自己來克服，因此我無法幫你度過，但這些課題是在每個人身上都可能發生的。與你一起探討這6個人生議題：「失落感、挫折、夢想、轉念、年齡限制、行動的力量。」我可以把我的經驗和領悟分享出來，陪伴著你走過這些必經之路。

「選擇」是非常關鍵的步驟，因為許多人做選擇的方式，忽視了自己最重要的想法，因此讓自己有了不快樂的結局。再來談到不再害怕失敗，最好的方法就是「積極行動」，快速失敗、快速改善，也能讓人學到東西

人生可能就是要接受，焦慮感就是會來來去去、起起伏伏，快樂總是要有悲傷的襯托，才會顯得更加珍貴。不是做一件事，就會讓你徹底改變，而是經過一段時間的各方嘗試，綜合起來的效應，才會讓你有所改變。

《少，但是更好》這本書，主要在倡導「專準主義(essentialism)」，透過三步驟：「精挑、簡化、準確執行」來達成。更吸引人的，是裡面「如何做」的方法細節，本篇以更實用的方式和你分享：「當你…」遇到某些情境時，可以幫助你的思維與方法。

從「用最溫柔的方式把自己打醒」精選出關於「自我探索」的金句，每一句都深入我心，很多時候我們就是需要一句話來打醒自己，進而了解自己。