在職涯諮詢的過程中，一個很有趣的發現是，很多個案一開始都說不喜歡自己的工作，但諮詢完後會說，我好像也沒想象中那麼不喜歡我的工作。
這個問題是來自於：「你不喜歡目前的工作，到底是不喜歡哪個部分呢？」
STEP1：「不喜歡」是一個很憑感覺的說法，我們可以針對「不喜歡」，繼續挖掘下去
有可能是不喜歡這個工作職務本身、不喜歡公司文化、主管、同事、氛圍與產業等，當然也很有可能是多種因素組成，如果你也有此狀況，先盤點出來你的不喜歡有哪些吧！
後來發現，很多時候大家的不喜歡，其實都不是「工作職務」本身，而是其他外在因素，像是公司文化、同事與氛圍等，這時候至少可以斷定，你是不討厭目前的「職務」 (職務是指像行銷、工程師、採購)，就可以先刪除轉換跑道的這個方向。(反之亦然)
(你可能也會想看：【職涯迷惘怎麼辦】 企劃1｜我今年就要3X歲了，職涯一直是我的痛)
STEP 2：針對列出的「不喜歡」來評估
1.是自己無法改變的因素?
2.是可以透過協調或溝通改變的因素?
3.是自己可以調整心態去面對的?
(你可能也會想看：職場生存術 EP1｜有了這個思維，讓你找到工作中更大的樂趣)
STEP 3：評估後想改變的「可能性」
假設如果是公司文化導致，可能算是無法改變的因素，但你仍是喜歡目前的職務，是否可以換一家公司？或換一個產業嘗試？
如果是同事和氛圍問題，你可以先協調或溝通試著改變，如果還是無法如願，你可以調整心態去面對嗎？
以上的答案都沒有絕對，端看你的選擇。
STEP 4：同步與「工作價值觀」 來做交叉比對
工作價值觀是指每個人對工作及工作相關的價值認同，無關乎能力與興趣，是人對工作行為、工作方式、工作成果等進行價值判斷時所依據的穩定心理系統，「工作價值觀」會影響人在工作環境下的獨特個性、行為表現與對事情的判斷。這份價值觀有可能因應環境、身份和現況有所改變，也會受過往人生經驗的影響，這部分沒有好壞，只有選擇上的不同。
因此經過前三步驟的評估後，也要先同步了解自己的 「工作價值觀」，一起來做交叉比對。
舉例像是有些個案的 「工作價值觀」 最重視的是「薪資福利」，如果經過評估，目前所待的公司可能是你目前能力所及，薪資福利算是非常好的，但可能公司文化又不是自己所喜歡，讓你很困擾，那麼這時候就會產生選擇上的「取捨」。
現況：高薪 vs. 不喜歡的公司文化
該如何抉擇呢？
STEP 5：選擇與開創選項
選擇當然不是只能二擇一，而是有其他「工作價值觀」與目前工作的好與壞，可以全部一併做評估，或是有折衷的選擇，或許某些選項其實是可以彌補或平衡其他部分的缺乏，這都需要做詳盡的比較與評估，切記不要讓自己走向沒有選擇的地步，選擇是可以開創的。
很多時候，當然很難兩全其美，這個選擇也只能由你來決定，並且負起責任，一旦選定後，請好好轉化、調整原本的情緒或不滿，讓自己專注在其他面向，以及隨時提醒自己，是為了什麼而做這樣的選擇，當然這個前提是你要能夠有能力做好心理準備，避免之後造成一些心理狀況。
☀領取「工作價值觀清單」開始釐清自己☀
使用方式：裡面有16項工作價值觀，從中選出找工作時最重視的4項，可以與自己目前的工作來評估是否符合 ; 也可以當作未來轉職時的選擇衡量重點。
Let’s get in touch:
訂閱能量電子報>>> https://lihi1.com/cE54o
IG生活有感>>> instagram.com/univself/
FB知識分享 >>> facebook.com/univself
1對1職涯諮詢服務>>> https://lihi1.com/1Vp74
