天天加班卻又沒有成效? 我應該離職嗎?

你正在深陷加班的苦海中嗎? 或是常態加班讓你覺得心很累?
如果已經花了時間加班，一定會期許這段時間能夠有所產出，但如果又沒有實際的成效時，想必真的會讓人懷疑人生!

在現代社會，許多人都處在高壓又忙碌的工作環境，當長期陷入天天加班卻沒有成效這樣的困境時，其實內心會出現離職的想法很正常，但這個問題不只是單純的離不離職，在考慮離職這題之前，以下四個步驟的問題應該要先來釐清，要不然即使真的離職了，很可能下一份工作又落入了同樣的窘境。

Step1：首先，問問自己為什麼會天天加班呢?

先來釐清加班的原因，是因為效率不佳、不熟悉作業流程、能力無法勝任?還是因為人情壓力?或是其他人的進度拖累了你，讓你逼不得已要加班?或是你因為爛好人性格，來者不拒的答應別人的請求，以至於犧牲到自己的下班時間?

了解真正原因的同時，我們也要檢視一下自己內心的動機，我們說服自己經常加班，是因為想要追求事業上的成功嗎?還是單純想要賺加班費?或是這只是過渡期，有機會經過學習或練習而改善？

是因為工作量過大或時間管理不當所導致的嗎?還是我們一次被迫處理太多工作，或是用錯方法做事、無法有效地分配時間和資源?還是不清楚公司或主管到底要什麼?

然而，我們也要有所認知的是：有時候的努力，是不一定會有等值的回報，因此，如果我們發現自己只是不斷地忙碌，卻無法達到自己設定的目標，那麼這也是一個值得重新思考的契機，我們需要先確定自己的工作價值觀和目標，並衡量目前的工作是否能夠實現這些目標?

此外，工作環境和組織文化也可能對工作成效產生影響。如果工作環境充滿了負能量、缺乏團隊合作或者存在不健康的競爭氛圍，真的會導致即使加班也難以看見顯著的成果。

在這種無法改變的情況下，我們才應該認真考慮是否要在這樣的環境中繼續奮鬥，或者是尋找更合適的工作機會。

難道只有離職這條路?是不是該給自己機會試試其他方式，是否能試著和主管溝通，尋求合理的工作分配或提出優化時間管理的建議?或是如何提升效率、找到有效的工作方法?也可能是藉由徹底的休息、放假，再次找回對工作的熱情與動力。

我們也可以考慮尋求職涯諮詢的建議或幫助，不要害怕求救，不管是找專業的職涯諮詢師，或是與主管、職場前輩或導師，他們可以依過來人的經驗，提供給你有價值的思考方向。每個人都可能有盲點，你也可以找比較客觀的同事或朋友，請他們給你誠實的建議。

如果沒有足夠的經濟支持，突然離職可能會對個人和家庭帶來負面的影響。在做出決定之前，我們應該確保有足夠的經濟保障，或者先尋找其他就業機會，不要意氣用事在可能會讓自己後悔的「裸辭」上。

想當個聰明的上班族，朝「不加班」邁進，不讓工作壓力壓垮自己？學習掌握管理時間、提升效率的訣竅，找到用最短的時間做最多的事，好好享受下班後的生活。因為人生不是只有工作這件事，還有很多事值得去體驗，如果你正深陷加班地獄，努力以不加班為目標，有了目標，才有動力堅持下去。

｜本文轉載自我為擺渡人生學校撰寫的文章：原文出處

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