「我現在所擁有的，都只是因為投胎投得好、嫁得好…」
「但職涯一直是我的痛，我3x歲了，就只是一個基層員工…」
這是我的一位好友告訴我她現在的狀態，在一個深夜，我們聊著彼此的近況，聊工作、聊婚姻、聊健康，以及聊未來。也是這次的暢聊，讓我想開啟這個新企劃「職涯迷惘怎麼辦」。
聊完後，我睡不太著，因為我似乎看到曾經的我，又或是更明確說，看到曾經迷惘的我，我想要用內化過的文字，將我們聊天的內容紀錄下來，去正視這些迷惘與低潮，也謝謝好友願意把故事讓我分享出來，讓也同樣身處這些情境的每一位讀者，找到一些方向，感到不孤單。
我不是心理醫師，但我可以像朋友一般聽你說、和你聊聊，沒有一定會找一個答案，而是經由聊天的過程，可能會觸發一些不同的想法，讓你重新審視自己的狀況。
你認為一個人所擁有的只是因為幸運嗎？
當你有了相愛的另一半、可愛的孩子、健康的長輩們，這些讓人看似欽羨的擁有，原來對於一位女人來說，這些都僅是因為投胎投得好、嫁得好，都不是自己靠實力掙來的。
同樣身為女人，我似乎可以理解她為什麼會這樣想，但同時又替她感到不值，在旁人眼裡，她就是因為「幸運」，所以嫁到一個衣食無缺，不用為生計所擔憂的家庭，但用「幸運」來涵括一個人所擁有的，是否太膚淺？
不得不說，「機運」確實存在，這可能與每個人的前世今生、家庭與造化等都有關係，撇除我們無法改變的，更重要的是「選擇」，在人生過程中的每個選擇，造就了現在的自己，不管是擁有好運氣、出眾氣質、正能量磁場、高心理素質、善良性格等，這些都可能是造就那份「幸運」的背後原因，因為無法量化和舉證背後的點點滴滴，因此常被忽略與視為理所當然。
我想說的是：能夠打造出「幸運」體質，遇到與自己「對頻」的人事物，是一種很重要的「能力」，因為「運氣」，也是在你準備好的時候，才能發揮其效用，而且當下你還要能抓得住呢！
自我否定？缺乏自信心？「冒牌者症候群」上身
從聊天中，我似乎感受到更深層背後的想法，由於家庭生活的美滿，更顯得自己在職場上的不足，因為自己在職場上的表現不如預期，因此開始覺得生活中所擁有的一切，可能都是僥倖得來，不是靠自己努力的；可能有人會更嚴重一點，覺得自己很糟糕，會不會不配擁有這一切？或是覺得「為什麼我的家人都還可以接受這樣的我？」。
這讓我想到「冒牌者症候群」這個狀態，因為自己心中想達成的尚未達成，缺了一塊，因此「自我否定」，和無法「自我接納」，但其實，你之所以為你，就是在家人朋友心中存在的意義，和其他都沒有關係，加上「你真的很好」，只是「還有一些夢要去追」而已，重新客觀的審視自己，擁抱自己的所有面向，將不足的補足，感恩惜福自己擁有的一切，如此而已。
情場(幸福)與職場(工作)無法兼得？
我不覺得這有明確答案，但我知道的是，你把重心放在哪裡多一些，那個領域就會比較出眾。如果你覺得哪個領域還不夠好，就只是你下的功夫還不夠而已，當然不是瞎忙的努力，努力也是有方法的。如果你已經覺得自己很努力，但還是沒有看到成果，那可能要來檢視一下，問題出在哪了？又或是你是不是誤會自己已經很努力，其實還有進步空間？
尤其是有小孩之後的女性，在職場與家庭中兩頭忙，要抓到其中的平衡，又或是直接選邊站，當然也有可能是先後順序的調配，可能在小孩年紀小時專心在家庭，接著再來好好衝刺事業，沒有絕對的答案，這都是每個人的「選擇」，畢竟家庭狀況與另一半的互動，每一家都不同，每位女性的事業心也有程度上的不同，但聽從自己心底的聲音，如果覺得職涯領域還有待加強，那就多花些時間在上面吧！
你真正想要的到底是什麼？
把重心關注在「了解自己到底要什麼、不要什麼」，應該是開始努力的第一步。我問了好友說，你覺得自己在職場上停滯不前，那你到底想要追求的是什麼？
頭銜嗎？ 「不是」
薪水嗎？ 「不是」
成就感嗎？ 「對！我覺得我這幾年都沒什麼進步」
那你覺得工作中什麼部分可以激起你的成就感？「可能是由自己獨立完成專案，能夠掌控結果的感覺吧」
那麼，接下來是不是就可以從讓你有成就感的那些工作內容，去找下一份工作呢？其實你是知道自己想要什麼的，不要只停留在：「我覺得自己沒有進步、覺得自己不夠好」這個階段，只需要再多問自己幾個問題，可能答案就出來了！
如果答案沒有出來，那可能就需要去做更深的探索或嘗試，從try & error之中找出一個方向，會需要些時間，但能夠找到人生方向，相信在年輕時花時間是絕對值得的，拖越久，那股自我否定感只會慢慢加深，「現在」就是最好的時機。
友人：「而且你的文章激勵了我，讓我想起曾經的我也很愛寫作。」
是啊，很多時候因為日子的繁瑣，會讓人忘了自己曾經的初心，但能夠找到源頭，或是接下來想做的事，其實已經很幸運，就去開始前進，從現在就開始累積，把你的思緒、想法，或是你本身的興趣，化為文字去分享，一定多少都會幫助到有需要的人，相信「自我價值」也會開始建立出來。
「還有我很喜歡聽別人的故事，聽完後把它寫成文字分享出來，但我現在要去做記者，是不是太晚了？可能也沒有那個體力？」
聽到這一題，直接大呼：到底誰說要採訪別人的故事只有記者才能做啦？尤其是現在這個年代，podcast、部落格、YT這麼盛行，已經有多少人在自媒體上分享人物採訪的故事。如果你想做，你現在就可以從採訪我開始！(喂～)，只要這是你想做的事，從自己和身邊的人就可以開始，不需要成為記者、有多高級的設備、有多完美的天時地利人和，其實只是自己「夠不夠想要」而已。
「比較」永遠是最無法避免又最不必要的事
會有「比較」的想法，完全很正常，相信是每個人身上都會發生的事，因此不需要「譴責自己」有這樣的想法。
但要讓自己知道，因為是你想要追求更好，但自己尚未達成，因此對自己失望，而陷入強烈的自我否定，這些種種反應，都只是因為「你很想達成自己的期許」，尤其又看到某些同齡人正在經歷著你想達成的階段，不禁出現「比較」心態，就會對自己更加失望。這種比較，通常是只針對某一個你自己想要達成，但尚未達成的狀態去比較，並不會是全盤或全面性的比較，因此有失公平及意義，只是在在的表現出「你有多想要達成心裡的這個期望」。
那麼，陷在這樣的負面情緒中，不會讓你變好，只會無止盡的把自己推入深淵，除非你開始「轉念」與「行動」。既然已經知道自己想達到什麼目標，那何不把重心放在「如何達成目標」上？要達成這些目標，「行動方案」會是什麼？擬定的行動方案越細越好，從每一個小行動開始去達成，思緒著重在行動上後，也會減少去比較的心力，慢慢的，也會開始有成就感，也離目標越來越近。
親愛的，我想對你說：
每個人在生命中一定都會經歷迷惘、低潮，可能依照每個人對事情的感受度會有嚴重程度的不同，但在低潮時，要如何面對、如何找方法突破，才是生命的關鍵，不管如何，低潮總有一天會過去的。人活在世上，只不過是要去感受那個過程，從中去學習、理解，找到生命帶給你的意義。
能嫁到「對的人」、「好相處的家庭」，這是多少人夢寐以求的，你已經擁有了最棒的「資源」，已經不用為了感情與家庭去煩惱，這是老天給你最棒的禮物，而且你也值得擁有！應該要做的是帶著這份禮物的支持，朝著自己的想望邁進，兩者是加乘關係，不需要二擇一。
雖然還是要放很多心力在孩子身上，但這甜蜜的負擔，會讓你更有前進的動力，這兩者並無抵觸，但健康還是要顧，畢竟人就是一天24小時，要分給多面向的事物，也是不容易，但只要設定好目標，知道自己有一直在朝著目標前進，即使慢了點，晚了點，相信總有一天會到達目的地。
謝謝你願意分享你的故事，相信你的故事也會讓一些人有所共鳴與收穫 : ）
給 Univself 讀者小 Uni 們：
你一直有個夢想或期望潛藏在心中嗎？記得當下去正視它，要不然之後它會以不同的形式，再次出現在你的生命中，這或許就是你這一生的課題吧！
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