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5種愛的語言|在愛情中,另一半需要的和你給的相同嗎?

by Vivian Yeh
五種愛的語言

距離和另一半一起去上婚前輔導課,已經一年半了。

正式踏入婚姻半年多,仍是婚姻新手,覺得是時候需要來溫習一下課程內容,幫自己整理的同時也一起分享給大家。

(延伸閱讀:什麼原因讓我想結婚?)

所謂婚前輔導課,是在婚前建立好觀念,瞭解婚姻、瞭解自己、瞭解彼此,並用對的方式相處和相愛。

寫這篇文章時,隨口問了另一半對婚輔課的想法,他分享了很真實的見解:其實婚輔課最大的好處就是,用“很溫和”的方式瞭解彼此的“不一樣”。會說很溫和的原因其實就是,一般來說婚姻中瞭解彼此的不同,通常是透過“吵架”,來自不同原生家庭的兩個人,個性、習慣與信仰本就不同,對很多事情會有不同的見解,當發現“原來我們這麼不一樣”之後,才是不斷磨合、溝通的開始…

(延伸閱讀:如何與另一半越吵感情越好?吵架後該做這幾件事)

感謝 The hope 教會開的課程,也感謝當時的老師 Winnie,讓我們提前認識婚姻的美好與現實。

婚輔課的核心就是,當雙方都有心一起去上這堂課,都想要好好經營兩人之間的關係,為未來婚姻關係提前做準備,這是一件很難得的事情,相信有很多另一半一定會覺得這也太無聊、有必要嗎、好好的幹嘛上這種課呢等等等…

是啊,我當時也有一點這樣的僥倖心態,畢竟每週六要早早起床去上課,對於上班族來說是件不太容易的事,因此當我看到班上成雙成對來上課的準新人、或是另一半有事情仍舊自己來上課的同學,真的心裡覺得敬佩,有付出必定會有收穫,課程讓兩人之間有了更多話題、更多反思,和看見潛在的相處模式,也聽見了許許多多不同的愛情故事…有甜蜜有酸楚

(延伸閱讀:兩人關係中,新手人妻學到的6個相處之道)

第一堂課學的就是:「5種愛的語言」,自從我知道這件事之後,才發現好多人、好多地方都在講這件事,也可以看出在兩性關係中,原來光是給予愛、接收愛,就可以產生出這麼大的差異。

先瞭解自己最喜歡接受愛的方式,並了解另一半喜歡的方式,兩人用對方喜愛的方式去相愛,這是想要感情長久的第一步。人總是有自己喜歡付出的方式,但我們給予的方式,不一定是另一半想要獲得的,久而久之給予方會覺得自己付出很多,怎麼對方感受不到;另一半可能看不見你的付出,仍舊覺得你不愛他,這樣豈不是太可惜了?

愛需要經營,也需要找到最有用的方式,才能事半功倍,或許這樣說太功利,但愛需要用對方式,不是無止盡的給予。

愛的語言分成以下A~E五種,先來看看每一種的定義,猜測一下自己屬於哪一種?

文末有一個測驗,再來看看測出來的答案,和你想的一不一樣,到底瞭不瞭解自己!

A. 肯定的言詞 Words of affirmation

人最深處的需要,是感覺被欣賞和感激。當你所愛的人讚美你、感謝你、鼓勵你時,即使只是一句:「謝謝!」、「你做的菜好好吃!」、「我知道你一定可以,加油!」,都可以讓你覺得充滿愛,覺得這一切都值得!

通常如果在愛裡比較缺乏安全感或較沒自信的性格,可能就會比較需要這些積極話語,一句誇獎的話,可以作為支撐你很大的動力。

如果你的另一半是這類型…

建議作法:建立習慣跟另一半表達愛、覺得感謝或欣賞另一半時一定要用言語方式表達出來,如果表達會害羞,可以建立只有兩人懂的專屬詞語來替代。

B. 精心時刻 Quality time

最能讓你感受到被愛的,就是和愛的人特別排出時間,不受任何事情打擾的在一起,可能是精心設計的活動,或是一段談話,在這段時間給予對方全部的注意力。重要的是在情感上與對方的交集時刻,此時放下手機,也放下成見,只要傾聽與陪伴就好。

如果你的另一半是這類型…

建議作法:一起窩在家看一部電影並交換心得、吃一頓燭光晚餐好好聊聊天、車程中針對一個議題開啟一段深刻的談話等。

C. 接收禮物 Receiving gifts

贈送禮物也是表達愛常見的方式之一,對於某些人來說是最容易的作法,但其實要送到心坎裡,不是說只要挑選昂貴、最流行、時尚的禮物,是一種「我記得你的需要」的感受,一種花心思為他「精心準備」的感覺。

如果你的另一半是這類型…

建議作法:牢牢記下對方的需要/想要,像是一直想要但不捨得買的東西、心心念念已久的東西、一直有在收集的東西、無意間提到但你記在心裡的東西、你注意到他生活中缺少,偷偷幫他補上,都會讓對方覺得你有把他放在心上。

D. 服務的行動 Acts of service

服務的行動是真誠地為對方服務、做事情,如煮一頓料理、替另一半按摩、做家務事、接送小孩等。很多亞洲家庭中,「愛在心裡口難開」是常見的現象,因此家人間常以行動表達關心。

如果你的另一半是這類型…

建議作法:服務的行動是務實且實際的付出,但可能一不小心會被另一半視為理所當然,因此服務的行動要有別於日常的routine,像是平常比較少在料理,但在特殊節日,特地照著食譜做一整桌菜給另一半驚喜;如果你是擅於從日常生活中的小細節付出的人,但另一半卻沒有太大感受時,記得不時的搭配「肯定的言詞」或營造成「精心時刻」,讓另一半更深刻的感受到你的用心。

E. 肢體接觸 Physical touch

可能很多人會將「肢體的接觸」直接聯想到性行為,當然也是佔了一小部分,但其實牽手、擁抱、摸頭、摸臉頰、摟肩都是一種身體的接觸,這些小舉動都很有可能讓伴侶增進情感。

如果你的另一半是這類型…

建議作法:以肢體接觸的方式來表達愛,剛剛好的甜膩與寵溺,讓愛的感覺隨時包圍另一半。

看完五種愛的語言,有覺得自己是哪一種了嗎?

換你來實際測驗: http://love.cssa.org.tw/

附註:

1.現在測出來比較分數低的項目,如果覺得與自己想法不符,一種可能是,你可能也沒那麼了解自己,也有另一種可能是,你的另一半已經做得很好了,所以你現階段覺得好像沒那麼在乎,但實際上你是很在意這個部分的,但這也代表了你們是很完美的搭擋,你在乎的剛好另一半也喜歡給予。

2.如果你還是不知道對方要的是什麼,那麼就多注意他常常和你釋放出什麼樣的訊息,像是「你都不陪我」,這可能就表示對方需要多一些的「精心時刻」,其實需求都在相處之間,只是你有沒有注意到,或是真心的把它當一回事吧。

(延伸閱讀:了解自己情緒的五個步驟)

Behind the scenes:

其實這個測驗,不僅適用於愛情中,更是了解自己的一種方式,你可能也會發現,測驗結果出來的答案,可能也有同時兩種答案分數很高,很多時候人不一定只有單一樣貌,當不了解自己時,會對自己產生懷疑,和找不到自己的定位,其實那只是你還不了解自己的獨特之處。

兩性關係之間,有時也像是職場上的業務與客戶,用對方要的方式給予,才是真愛,用自己想要的方式付出,不是不行,但如果不是對方要的,付出再多不僅達不到效果,而且也容易因為單方面的付出得不到回應,而造成兩人之間的關係緊張。

我和另一半很幸運的最高分都是「精心時刻」,因此我們可以一起去安排屬於我們倆重視的兩人時光,如果你和另一半重視的不同,也不用擔心,只要讓對方知道自己的喜好,兩種方式都一起去進行,讓兩人都能體驗到彼此喜歡表達愛的方式。


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