距離上次分享 plan with me 主題，居然已經過了一年了，2021也即將過完⅔…
時間總是快的像水流，一去不復返，我們能做的，或許就是在流動的過程中，熱烈的感受和體驗，讓每一次的流動都能跟隨自己的flow，有著自己的temple。
每個月的生活回顧計畫表，是一個能讓生活更聚焦、更有意義的工具，透過回顧追蹤，去感受和感恩一切的過程與獲得 ; 再來透過改善和調整，更好的安排和規劃下個月的目標。
七月份好像不太是我的月份，身體狀況不是太好，也因為工作太過忙碌，疏忽了自己的健康。
什麼叫做愛自己？就是比自己的身體還提早意識到它的需要，像是在身體累之前就知道要多休息; 在每個月姨媽拜訪前讓自己吃得更營養，知道工作最近會特別忙，更是要善用時間，把握放鬆時間。這些我都還沒有做得很好，希望下個月開始，能夠更把握每一天的時光。
今天的文章像是在自我對話、寫日記一樣，將自己的狀態分享出來，去年寫過的 plan with me 主題，有分享每個題目的重點及回答方式，可以參考這兩篇範例文章後，領取模板表格，做出自己的版本喔～
可先填表領取「Plan with me 本月回顧＆下月計畫表 模板」，待看完示範後，即可自行使用
以下就直接進入我的七月回顧和八月的計畫吧！
7月回顧 | Review my July 2021
1. 本月 3 個覺得自己做的很棒的事
a.工作中的千萬業績專案目標達成，過程中的不斷嘗試和學習，為自己感到開心充實 (文章分享：從打造千萬業績的行銷策略中，帶給我的5大個人品牌啟發)
b.在社群上開始與人互動，真實且真心的展現自己、主動推薦自己。(為自己突破心防感到開心)
c.上班日每天早晨在 Univself IG 限動發文不間斷 (為自己堅持習慣做一件事感到開心)
2. 本月3個新學習到的事物
a.更精進的網站製作know-how
b.家具挑選撇步
c. 喜愛的創作者分享生活模式
3. 本月3個值得感謝的人事物
a. 謝謝fu先生在我身體不適時一直照顧著我
b.謝謝婆婆常常怕我們下班太累，煮好飯讓我們帶回家吃，每次還拿很多我愛吃的東西來餵食我，覺得幸福～
c.謝謝主管每次在言談中，都不藏私分享經驗，讓我學習良多
4. 本月3件自己覺得能夠再做得更好的事？如何變得更好？
a.更照顧自己的身體，隨時注意自己的身體感受，做好例行的保養和以健康模式生活
b.好好定目標，不求多，以免看到一堆待辦事項就覺得心累，休息、運動、休閒時間也別忘了規劃進去
c.提升專注力，避免被手機分心，每次block一段時間，專注將規劃的事情達成
5.對於本月的整體感想(心理感受) / 我的表現是？/ 理由是？/未來會如何做？
身理影響心理，要將自己的健康顧好，才更有力氣讓自己維持運動習慣和保養皮膚;對於每日的task制定要更精準，避免讓自己覺得一堆事情沒做，看到代辦事項多，會讓人焦慮和有壓力。
你可能也會想看：
8月計劃｜Plan my August 2021
1. 本月重點字：
完成
2. 本月3大目標：
a. Univself 網站改版優化
b. 製作免費索取的電子檔案
c. 社群計畫安排+執行
3. 本月充實自我行動：
a. 學習攝影構圖
b. 做想做的料理
c. 閱讀
4. 將本月目標化為每週行動 (weekly breakdown)：
每天12:00躺上床
每週運動三天
攝影書每一週讀兩個章節+實際練習
每週四料理實作
睡前閱讀一章節
w1 將網站改版需求列出+社群安排
w2 設計layout提出
w3 規劃免費索取電子檔
w4 製作免費索取電子檔
分享完我的版本，當然也有幫你製作美美的「Plan with me 本月回顧＆下月計畫表」，點我領取，來為自己回顧上個月和計畫下個月吧～
尚未領取計畫表？填寫下方表單，直接領取「Plan with me 本月回顧＆下月計畫表 模板」
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[…] 每月回顧＆下月計畫(文末附每月回顧計劃表) […]
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