AWAKEN YOURSELF GENTLY
– Henry Liao
繼上次「金句精選 – 關係打造篇」受到讀者們的喜愛之後，這次推出 Univself 最重視的議題：「自我探索」篇
每一句都深入我心，很多時候我們就是需要一句話來打醒自己！不需要多，就是一句話，足以讓我們從焦慮、困惑、低潮中獲得力量與轉念，然後再次回歸。
也希望這次精選出對於我而言感觸很深的六句話，也能夠對你有所助益:)
茫然不是我們不知道自己要什麼而不知所措，我們之所以茫然，往往是因為我們在「自己想要的」和「別人認可的」之間徘徊。– Henry Liao
有些時候其實我們很清楚自己的想望，只是當「它」與社會世俗的觀感、家人長輩的支持、同儕間的眼光方向不一致時，反而會開始對自己的想望產生懷疑，有可能我們想要的程度不夠，也可能我們還沒有具備為自己負責的勇氣，因為你也不知道走上這條路結果如何，這都很正常。
當然，真正走上了自己想要的道路，也可能會有更多的茫然，但這一路上其實都是在修煉自己的心，心夠強壯，就能更坦然的面對，一一釐清這些「外在」的因素與你的關係吧！透過不斷的「選擇」，找到對你最重要的部分，過程中一定會需要犧牲、妥協，但當你知道這些都是必經之路，也就不會那麼挫折，因為世界上沒有什麼事情全部都兼得的！
能夠選己所愛、愛己所選，已經相當幸運。
如果生活是一連串的選擇組成，最後活成什麼樣子 —- 其實我們都有選擇; 就算有時我們以為沒有得選，還是可以決定如何面對每一次的「別無選擇」。– Henry Liao
表面上、口頭上的「別無選擇」，都是我們的一種妥協式選擇，其實會做這樣的選擇，也很可以理解，因為這份「別無選擇」，承擔責任的不是自己，而是他人、環境或事物，自己會輕鬆許多，要為那個未知的選擇承擔後果，總是最困難的。
但換個角度想，你仍保有「選擇權」呀！或許還是有那麼一點其他可能，但可能會多一點辛苦、需要付出更多
你，願意走上這條路嗎？
相信把僅存的勇氣拿來選擇「跨出舒適圈」的那一刻，也是你開始面對痛苦，同時也飛躍性成長的開始，未來的你，回頭會感謝當時的自己做出這個選擇。
「保有自己」不是不妥協，而是永遠都知道自己在妥協什麼。– Henry Liao
這簡短的一句話，力量卻無比的強大。
妥協並不可怕，怕的是你是被迫妥協，而不知道在妥協什麼。
很多時候表面看似光鮮的事物背後，都是有相當多的妥協撐起的，只是你願不願意為那份光鮮做到如此。
像我最近告別職場，開始追夢創業，這個決定讓我對很多外在事物勢必要妥協，像是「頭銜、金錢、權力等」，但我很清楚對於「生活品質、家人關係」不能妥協，可以生活得更簡單，但不可以隨便，努力追夢的前提，還是不能忽略家人的相處。
很多時候的「選擇」都只是當下的權宜之計，我願意為了更好的未來、更理想的生活樣貌，暫時對這些身外之物妥協，這是我的決定，我自願承受的，唯有出自自己的心來做出這樣的決定，才不會讓你怨天尤人、抱怨連連，覺得全世界都虧欠你。
越不想面對的事，往往都是那些只要我們面對了，就會教我們最多的事。– Henry Liao
這讓我想到畫家雷諾瓦的名言：「The pain passes , but the beauty remains.」(痛苦會過去，美會留下。)
這句話幫助我撐過無數的辛苦，上天的禮物總是藏在那些辛苦的挑戰之中，只要你勇敢去面對、堅持不放棄，成果就是你的了！
對於這句名言我有多愛，我查了一下，寫過的文章中至少五篇文章都提到「痛苦會過去，美會留下。」這句話，而且不同的主題都適用XD，以下分享給你們
2021年度回顧，必問自己這 5 個問題(內含個人年度學習與收穫總整理)
不要過度放大我們身上的標籤，為了撕下標籤去衝撞挑戰這個世界，而是要放大我們那些無法第一時間被看見的性格，強化性格和能力到沒人會在意你在意的那些標籤。– Henry Liao
這句話有點像是身上的優勢與劣勢，我們總是拼了命的去改掉我們的缺點，撕掉那些負面的標籤，花了好大的力氣，在外人看來，卻沒有很大的不同 ; 但換個想法，不如我們去強化自己的優勢、天賦，當這份「好」夠突出時，別人看到的會是這份好，而不是那個看似不完美的你。(當然，不在意他人眼光的人，標籤對你來說也沒有太大意義，但也有人終其一生都在為被貼的標籤而痛苦著，每個人的課題都不同呢～)
延伸閱讀：人生品牌設計｜EP2了解自己-如何分析自己的優劣勢
消極的人面對挫敗，往往會深陷在挫敗感的痛點 ; 而積極的人面對挫敗，則是放大檢視導致挫敗的癥結點。– Henry Liao
用不同的思維去面對同一件事情，結果會有很大的不同，也可以說，會導致人生的好與壞，不是經歷了什麼，而是在過程中你怎麼去看待它。
這讓我想到了最近在做瑜伽的感想，我是一個筋骨頂叩叩的人，每一次的拉伸，都是要了我的老命，光一直把注意力放在那股酸痛趕上，就充斥著想放棄的心，有趣的是痛處大都存在感很強，不去注意也難XD，但聽著影片裡老師輕聲細語的說著，「吸氣時把氣吸到背部 ; 呼氣時把氣吐到酸痛的地方」，我照著做了，頓時，酸痛的感覺得到加持，好像沒那麼不舒服了！
原來痛感可以順利的用意念去轉移…
如果我一直把注意力放在痛感上，那我應該很快就放棄了，但我一直不知道要怎麼去解決這個問題，剛好有瑜伽老師教導這個方式，也讓我變成了積極一族(笑)。
當你有想要解決問題，但又想破頭想不到方法時，請記得去找老師、前輩求救，不要浪費了你的積極動力。
如果你喜歡這篇金句文章，還有另一篇姐妹文是關於「關係打造」議題，
歡迎閱讀→→ 「用最溫柔的方式把自己打醒」 2022日曆 金句精選 – 關係打造篇
Behind the scenes：
因為Henry的文字而有感觸，再加上我自己看完後的感想，希望能帶給你雙重感動:)
如果你喜歡我的文字，想看更多分享，歡迎訂閱電子報 / 追蹤IG / 追蹤FB。
Let’s get in touch:
訂閱能量電子報>>> https://lihi1.com/cE54o
IG生活有感>>> instagram.com/univself/
FB知識分享 >>> facebook.com/univself
免費Email諮詢服務>>> [email protected]
