人生品牌設計｜EP5了解自己 – 回顧過往關鍵時刻，重新定義未來

嘿，你的人生活了幾個年頭了呢？

截至目前，對於你打造的人生，還滿意嗎？

當你覺得人生迷惘、沒有方向的時候，或許就是來好好回顧過往的好時刻。

這種回顧，並不像是年度回顧，也不是說一一回顧從出生到現在的每個畫面，我大多是先把「關鍵時刻」先抓出來，也就是影響你人生最大的事件，這事件可以是一個改變、一個決定、一次嘗試、一個人、一堂課等等，如果你跟我一樣，是一個記性非常差的人，真的不用擔心浮出來的重點事項會太多XD，大多我會從現在、此時此刻往回推(畢竟越近期的印象會越深刻一些)，那些影響自己人生的關鍵事件，就會一一浮現。

當然，你也有可能什麼重大事件都浮現不出來，反觀你如果一直都是在過很類似的生活，自己也都沒有跨出舒適圈，十年如一日，這個狀況也相當正常，這時候，表示你缺少了給自己多方「嘗試」的機會，問問自己，是否該給自己的人生新挑戰了呢？當然，你如果很滿意現況，也是不用一定要改變的，因為每個人的人生追求不同，沒有對與錯。

不過，如果浮現不出任何重大moment，那可以朝「快樂」、「幸福」等你很珍惜的生活細節去回顧，例如與重要人們的互動，相信這些片刻，一定也能為你再次燃起動力或希望。

有哪些重大決定，影響了你之後的人生？

有哪些失去，讓你有了不同的人生態度？

有哪些改變，讓你有了180度人生大轉彎的經歷？

或許不是每一年都有爆點，也很可能曾經許多讓你痛苦的事情，後來回頭來看，造就了現在的你。

人生是由經歷過的許多階段而組成，那些人生中的關鍵時刻，是影響你接下來的人生，和達成目標、夢想的能力。依我回顧過去的關鍵時刻，發現以下這五種經歷，幫助到未來最多：

1.跨出舒適圈

2.低潮迷惘

3.勇於接受挑戰

4.主動嘗試新事物

5.花時間打造一件事

與你分享我大學以後的人生重要時刻：

|| 19歲：大二時一門「行銷傳播管理」的課，讓我愛上“行銷”，想要之後往這領域發展。

|| 19歲：嚮往歐美文化的我，意外的看到學校有與「美國柏克萊大學」的暑期交換學生計畫，我回家說服爸媽讓我去，於是就開始準備申請資料，我想，這次的經驗，種下了我之後再次出國留學的因子，以及對國外的嚮往。

|| 20歲：我去上了別的系所的課，參與了一個由資策會舉辦的「Ideas show全國校園網路創意競賽」，這個過程實在太有趣了，和各個不同系所的同學，每人各司其職的扮演著創業團隊中的角色，我很顯然的，是擔任企劃、整合和上台做presentation的那個角色，這個經驗讓我知道自己擅長什麼，也訓練了我上台演說的能力，讓我不害怕上台，或許這個競賽的經驗，也是如今我創立 Univself 的萌芽起點。

|| 21歲：課業之餘，我報名了一間設計雜誌的實習和基金會的編輯志工，只能說，我從小就閒不下來，很愛報名參加各式活動，直到現在其實也還是，過程中認識了很多人，也在這兩份工作的經驗，讓我的履歷更豐富，也奠定了我一定要往行銷這條路的想法，以及對文字撰寫的基礎，很感謝當初的自己，願意這樣多方嘗試。

|| 22歲：大四時，我加入了學校的電子報記者的行列，採訪校內各個大小事及人物，當時其實沒有覺得自己多愛寫字，但就覺得有趣，或許也是當時的歷練，讓我現在對於文字有更深一層的情感。

|| 27歲：在轉換工作中的難得空閑時期，我隻身報名參加了國際志工，去了柬埔寨一趟，到了一個連沖水馬桶、柏油路都沒有的鄉村，吃飯時有雞、鴨、牛會從你腳邊經過，我在那住了10天，每天教小朋友英文、陪伴他們，以及分享國際觀，我看到了世界上某個角落有著和我們很不一樣的人們在生活著，但那裡的小朋友天真、認真，且保有夢想，他們要花很多時間幫家裡做農作及雜務，對於職業的想像也相較單一，很多孩子都想當導遊。這趟旅程結束後，回到台灣，除了感恩，更想勇敢擁抱夢想，或許這也是我工作五年後，決定出國的推力之一。

(以下經歷有寫成文章分享給大家，有興趣的關鍵時刻，可以點入看故事)

|| 28歲：邊工作邊準備IELTS雅思，第一次陷入人生的焦慮、低潮與壓力

|| 29歲：出國留學回來經過反思整理，體悟到的11件事

|| 29歲：英國留學念MBA帶給我的巨大改變

|| 29歲：在歐洲一個人旅行教會我的事-改變我的人生

|| 30歲：如何克服回國後遇到的人生低潮期

|| 30歲-31歲：開始文字創作，以及創立Univself 的背後原因

|| 32歲：我結婚啦！一個嶄新的篇章

|| 28-32歲：人生精華五年學到的十件事

|| 33歲：成為新手主管該懂的十件事

|| 34歲：從10年行銷領域轉職成為生涯/職涯諮詢師

回顧自己的關鍵時刻，看著自己一路走來的成長和轉變，真的是很感動，換你來回顧自己的人生關鍵時刻，撰寫成自己的版本！

現在來看這10多年，我發現很多事情都是當我嘗試了，就會意外的再發生一些機會與趣事，而且每當你嘗試了一件事，這件事很可能為日後的另一件事萌芽，就這樣一個個小芽串連著，把你推向更好、更有趣的生活。

「人是能夠掌握自己命運的」，這句話應該不陌生，但要讓自己真正相信這件事，首先要真的讓自己體會過這個感受，小小的體驗過也會很有幫助。

你一定會想說，就是很多事都力不從心、天不從人願，是啊～很多大事情，除了努力，還要看老天給不給你運氣，有些時候祂不是不給，可能是時候未到，相信後來的你，會理解這份苦心。

不過「小小成就感」，大多時候，是可以透過日常中自己來打造的，這是為未來成就大事的前置作業，成就感可以小到在各領域實現，像是「工作」- 每天為自己安排的工作to do list都完成;「生活」- 每天回家都會把自己的鞋子放好;或是「感情」- 下一次吵架生氣時，把不該說的話忍住不說，不傷害到另一半感受等。

可能有些事情不是一次就能達成，但藉由一次次的練習，相信終有一天會成為習慣，別忘了，每一次達成，在心中告訴自己：「你好棒！」慢慢的，你真的會變得很棒！

當你把成就感慢慢放大的過程中，或許產生辛苦、迷惘、痛苦等負面感受，但唯有經歷過這些，才能一步步打造出更理想的人生。因為人如果在沒有逼迫的前提下，大多能懶則懶，能躺著就不會坐著，因此這些累積是要透過不斷地練習的。

這些小小成就感累積後，會成為「自信」，常常自信都是在你付出的過程中，不自覺的累積出來的。

(推薦閱讀：如何培養自信？可以從這6個練習開始)

當你閱讀到這裡，有什麼感受？請拿筆，或是在備忘錄上紀錄下你此時的感受。

每個人所處的狀態不同，你有可能是第一次聽過這些觀念;也有可能是很認同這些觀點，但還沒有開始嘗試過;或是你不太認同這些想法，但對你有其他啟發;又或是你已經有正在嘗試中，但稍微卡住了？

為了實現你的夢想，設計出一個你喜愛的人生，現在來談談要如何以現有狀況，來改造自己吧！

從回顧這一生關鍵時刻的過程中，除了看見過去我們有了哪些小成功，也會慢慢釐清，現在的自己還想做的事，有可能你仍在過去規劃中的半路上，或是你的夢想沒有變，但你現在卻沒在應有的道路上;當然也有可能，你根本現在想要的與以前大不相同;亦有可能你還沒有任何想法…

來看看你接下來適合哪一種改造，希望你照著做出改變：

1.改變現狀

你在現在的狀態維持很久，沒有什麼進步嗎？問問自己，為什麼停下來了？是不知道自己要什麼？還是遇到問題卡住了？找出那個「原因」，想出解決方案，一步步的脱離現狀。

2.推陳出新

如果我們拿人手一支的蘋果iphone來比喻，從第一代到十幾代，慢慢的迭代、更新，品牌的目標方向不變，但因應不同階段，推出不同的功能、外型與服務。

如果這個營運模式換到自己身上，你已經有了想達成的夢想，就像是品牌想傳達的目的，但演進過程中，使用的方法一直讓你走的不順暢、效率不佳，那就來針對以往的「方法」來做 pivot 迭代，把好的留下，不好的再優化，讓你能更順利的往目標去前進。

3.重新啟動

你的人生有什麼想做但還沒做的事嗎？列出清單，為自己展開下一個冒險吧！很多時候的冒險，不是毅然決然，反而可以是斜槓、兼職，試試水溫，了解自己的喜好後，堅持到一定程度，再來做下個方向的決定，這樣自己也不會壓力太大。雖然過程中一定會犧牲掉一些其他東西，但如果是你喜歡做的事情，相信你會感受的出來。很多時候，你以為自己有興趣的事情，但實際做起來卻不一定如你想像，但別忘了，要給自己足夠的時間來嘗試，很多事情做一次是無法知道實際感受的，做一次和做十次，感受上也很可能會改變，因此要做出一個判斷，一定要給自己足夠時間去體驗、感受。

自己寫出你人生的劇本，有了劇本才會有想像，就像我們常聽到的vision board，看的見的目標，會更加明確。如果混沌，就「重新定義」，如果茫然，就去嘗試，你要知道的是「行動比完美更重要」，往往最難的就是跨出去的那一步，當你跨出去之後，一切就能在軌道上運行。